晚上总失眠？老中医教你从失眠的时间，知道身体的问题，正确调理

很多人到了晚上该睡觉的时间睡不着，有的人一整宿都难以入睡，有的人睡到后半夜1-3点钟就突然醒了睡不着了，还有的人到了半夜3-5点钟突然清醒，再也无法入睡。那这些失眠问题，该怎么来调理呢？

首先，一整宿都难以入睡的人，多是心出现了亏损。中医认为心藏神，主血脉，人的神藏在心血里面，当心亏损后，心脏新旧血液无法正常交替，导致心血亏虚，心就无法藏神，人就容易变得心神不宁，一整晚都翻来覆去睡不着觉，平日里还会出现心烦、口燥咽干、手足心热、头晕耳鸣、精神不振等问题。针对这类失眠患者，给大家分享一个方剂，黄连阿胶汤，方中黄连泻心火、除烦扰；阿胶育心阴、养心血；黄芪清泻心火；芍药养血滋阴；鸡子黄养心安神，全方可以起到养血除烦安眠的功效。

第二，经常在后半夜1-3点钟醒来的人，多是肝出现了问题。中医认为肝藏魂，凌晨1-3点钟正是肝经当令的时间段，这个时候的脏腑气血最旺盛，功能最强。若是患者本身有肝火旺盛的情况，到了肝脏正上班的时间段，火气就会更旺，所以就会总在凌晨1-3点钟醒来，平日里还会出现烦躁易怒、目赤红肿、指甲干枯易碎等症。针对这种情况，给大家分享一剂酸枣仁汤，方中酸枣仁养血补肝，宁心安神；茯苓宁心安神；知母苦寒质润，滋阴润燥，清热除烦；川芎调肝血、疏肝气，与大量之酸枣仁相伍，补血与行血结合，具有养血调肝之意；甘草和中缓急，调和诸药，全方可以起到养血安神，清热除烦的作用，让大家不在1-3点钟醒来。

第三，总在后半夜3-5点钟醒来的人，多是肺出现了问题。中医认为肺藏魄，肺为气之本，魄之处也，一旦肺气虚，会导致精失所养，肺不藏魄，在睡眠中就容易醒，还会引发患者出现胸闷气短、自汗、易感冒等问题。针对这类失眠患者，给大家分享一剂补肺汤，方中人参、黄芪益气补肺；熟地黄、五味子益肾敛肺；紫苑、桑白皮肃肺止咳，对于无咳嗽者，这两味药就需要加了。全方通过补益肺气以安魄，人就不会在半夜3-5点钟醒来。

以上方剂需根据患者实际情况辨证加减，建议大家在专业医师指导下辨证用药。