生活小常识2023年1月27日（星期五）农历癸卯年正月初六

生活小常识

2023年1月27日

星期五

农历癸卯年正月初六

听古今中外品世间百态

不规律的饮食会损伤脾胃，脾胃为后天之本，所以养脾胃对养生有好处，清淡饮食有利于脾胃。

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页面更新：2024-03-08

标签：农历月初脾胃古今中外清淡损伤后天世间规律星期饮食

反式脂肪酸，你了解吗？

其实普通大众对反式脂肪酸多多少少都会有点认知，可能第一印象就是这种物质不好，而且现在有些零食以标注为反式脂肪酸为0为卖点，大家也越来越排斥反式脂肪酸，但是对于反式脂肪酸有真正了解多少呢。反式脂肪酸有天然和工业

做好春节胃肠保健！揉揉肚子上的这个穴位，消食效果佳

春节期间，很多人会有各种饭局，不免饮食失节；又或者平素胃肠功能欠佳，进食种类繁杂、过度，引起胃肠胀满，甚至呕吐、腹泻等不适。想做好春节的胃肠保健，不妨了解一下这个穴位！下脘穴下脘穴为任脉腧穴，具有和胃消食之功。中医学认

一个焦虑症患者的康复之路7

昨天一整天，有两次惊恐发作，都被我用转移注意力和死扛的方法对付过去了。一次是早上听视频时，我急忙开始扫地拖地；一次是吃午饭时，我一边惊慌一边吃饭，体验很差，但也扛过去了。事实证明，转移注意力比死扛好，死扛时，会集中焦虑的

心梗总是突然发生？遇到突发的心梗，记住这几大自救办法

心梗是冠心病的一种，属于重症，冠心病的发生是多种危险因素共同参与的结果。常见的危险因素有：高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、早发心血管病家族史，这些危险因素中的一种或多种都涉及冠状动脉内膜的损伤，血液中的有形成分

老年人经常喝牛奶和从不喝牛奶，两者差别大吗？医生告诉您真相

周大爷今年68岁了，由于他平时比较注意养生，所以身体一直都还还不错。前一段，周大爷在骑车的时候，突然腿抽筋了。当周大爷的老伴得知了他的情况后，就跟周大爷说这是抽筋了，坚持喝牛奶就可以了。周大爷听了老伴的说法后，他半信

逢年过节如何科学的让自己时刻清醒，千杯不醉！

每逢过年过节，总免不了把酒言欢，但是谁都不愿意喝的酩酊大醉，不省人事，让自己在亲朋好友面前颜面扫地，无地自容。接下来就从医学的角度告诉你逢节喝酒如何科学的自我保护，如何让大量饮酒对自己的身体伤害最小化！如何科学的让

过节吃多了请收藏！“刮油食物”最全清单

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害怕喝到勾兑酒？牢记一招：白酒里加点白开水，好酒坏酒立现原形

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正月初六，有钱没钱记得吃这10道美食，为家人接福纳财添好运

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解冻肉记住这个诀窍，10分钟就解冻好，快速又新鲜

　　对于冻肉大家应该不会陌生，现在市场上也有冻肉在卖，价格也便宜。但是很多人都不会选择去买冻肉，一是口感不好，而是肉质没有保证。不过像很多上班族，下班没有时间去买新鲜的肉，就会一次性买上一个星期的量，分成小块用保鲜

冬季食二粥，提高抵抗力

生姜羊肉粥材料：大米100克，熟羊肉60克，姜末10克，葱末、料酒各5克，盐少许。做法：1、熟羊肉切粒；大米洗净，浸泡30分钟。2、锅中加水烧开，放入大米煮成粥。3、锅置火上，倒植物油烧热，加葱末、姜末爆香，下羊肉粒稍煸，倒入料酒炒熟，将羊

这碗酱辣子，从腊月三十吃到正月十五都不解馋，你确定不尝一尝？

从腊月三十开始一直到正月十五，人人在家基本上都是在吃大鱼大肉，要么就是走亲访友在去吃大鱼大肉的路上！虽然现在人们的生活条件都很好，但总感觉过年这几天要把一年的好吃的都端上桌。#新年美食市集#其实除了这些油腻的美

炫！你家年夜饭餐桌上哪道菜最“硬”？

年夜饭，开炫了！从菜色能猜出来是啥地方的年夜饭吗？你家餐桌上最大的一道硬菜是什么？还有值班民警的年夜饭年夜饭，一年里最重要的一顿饭“中国人最温暖的仪式”家人围坐，灯火可亲

过年还减肥？大叔教你做紫薯大理石乳酪蛋糕，简单易学，营养美味

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挂灯笼迎新春，灯笼茄子上餐桌

作为最能够下饭的一种食材，茄子软绵爽滑的口感与便于烹饪的优势，自然成为了家常菜中的一部分。不过也别小看这道家常菜，在过年的饭桌上，它摇身一变就能成为全场的焦点。过年就是讲究一个红红火火，鸿运连连。在过去的农村，

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