阳康后食欲不佳、胃胀消化慢，这件事你该注意！

大家好，我是素问宫娜医生。

阳康的过程中，很多患者都说自己的食欲下降很厉害，不单单是没胃口，还会有吃一点就会明显胃胀的感觉，如果打嗝还能舒服些，不过总感觉没什么动力，打嗝也不多。

而且时不时就会肚子不舒服，腹泻甚至水便。虽然腹泻的次数不算多，可能每天1-2次，但很容易无征兆的就出现水泻，感觉身体虚得厉害……

而这些症状除了因为脾胃虚弱，还与肺气不足有关。

患者，李女士，来就诊的时候跟我说：“转阴已经10余日了，但还是觉得人没什么力气，动不动就会咳嗽，胃口不好，吃饭不香，吃点东西就胃胀，而且总觉得肚子不舒服，还容易拉肚子，但也不至于一趟又一趟的跑厕所，”

看她的整个面色发白，唇色很淡，摸脉也是偏弱，舌淡苔薄白后稍腻，边齿痕明显。很明显李女士刻下脾肺气虚，需要补益中气，生津益肺。

肺主治节，肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，引起肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口不佳等症状；且肺主肃降，肺气亏损，固脱失司，则会引起腹泻气虚等情况。此外，胃主受纳，脾主传输，邪犯中焦，脾胃损伤，脾虚气弱，则更会加重纳差、积食等问题。

因此，我以补益中气，健脾益肺为基本原则进行中药调理，并结合针灸脾胃经上的穴位一起为其治疗。

李女士服药3日后反馈，未再出现腹泻，大便也比之前成型了。服药一周后表示食欲增加，胃胀的感觉减轻了很多，因此继续服用中药调理身体。

针灸的穴位中包括中脘穴、下脘穴、天枢穴 、大横穴，大家可以日常按揉，来缓解相应症状。

中脘、下脘：

1.中脘为胃之募穴，有疏利中焦气机、补中益气之效。

2.下脘可以治疗各种消化系统疾患如胃痛呕吐，腹胀泄泻，饮食不化等。

天枢、大横：

3.天枢位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。可以治疗腹痛、腹胀、腹泻等胃肠病证。

4.大横位于腹中部，距脐中4寸。可温中散寒，调理脾胃。对腹痛，泄泻，便秘，痢疾等都有很好的疗效。

经常胃肠不适的人可以多按揉这几个穴位，以调理由于脾胃不适，肠道失司引起的相关问题。