为什么有人从不出汗，有人动不动就满身汗？中医告诉你原因

身边有一类人明明不是特别热，但却汗流浃背。有时候只是喝了一碗水或者是一碗热汤，吃了几个比较辣的东西，就已经湿透了上半身的衣服。

与之相反，有另外的一种现象，就是再热也不出汗，这一类人少量的活动也只是身上微微有点潮湿。

很多人觉得出汗就是排毒，所以更期盼自己能够大汗淋漓，关键是这两类人相对比区别为何如此之大，让中医告诉你答案。

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先了解，出汗的类别

天热正常出汗

天气比较的炎热，人体自然就会出汗，这个时候我们需要注意，出汗意味着人体腠理毛孔打开，容易贼风邪气入侵，切忌出汗吹风扇，空调或者凉水澡。

经常面部出汗

从中医角度来说，这群人偏内热体质，或者是平时饮酒吃肉偏多，淤积内热，所以比别人更怕，热喝热水吃热食就会满头大汗，尤其是面部出汗明显，这与贼风邪气入侵同理，吹风容易贼风邪气入侵，再以各种症状表现出来。

出汗怕风

夏天很多人会穿超短裙，主要是为了清爽，但有的人炎热的夏季也是穿厚衣长裤，而且经常大汗淋漓，怕冷，面色苍白，主要就是阳虚，这种人想要健康就得慢慢养成好习惯。

手足心多汗

如果手足心多汗，伴有手脚心热，口咽干燥等，这种情况多属于阴虚有热，如果同时伴有腹部胀满，疼痛，便秘等症，多属于肠道内有积攒的，热症可遵从医嘱服用通便类的药物。

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为什么有人从不出汗，有人动不动就满身汗？中医告诉你原因

有的人无论怎么炎热身体都不出汗，这不正常的常见的原因有两种;

一种是体表有寒邪困疏，导致腠理紧闭，所以不出汗

另一种情况是阴液津血耗伤太过，汗生产的原料不足，所以不出汗。

出汗是人体正常的新陈代谢功能，它能够帮你散热，如果你很难出汗，也有可能是出现了无汗症，也就是你本身的汗腺异常或者是神经通道不正常也有可能是汗液产生的原料不足，体内的经血消耗太严重。

如果一个人太容易出汗，甚至动不动就一身汗，也需要引起重视。如果不是肥胖症患者，可能是气血虚弱，而且这种出汗很怕风，一旦受风就容易生病，更需要穿着厚衣长裤把自己捂得严严实实，更需要及时的补充气血，提高自己身体的免疫力，多运动多锻炼。

有一些人出汗的部位是额头，中医认为同为楚阳之会，精明之府，外感六淫，脏腑内伤者，均可引起额头出汗，如果比较严重可能是因为阳气虚弱，更要保证充足睡眠和规律饮食。

没有一些人是手脚心出汗，尤其是情绪激动紧张时，这可不仅仅是心理原因，这个时候比较适合餐后腹部按摩，先顺时针按摩30圈，然后再逆时针按摩30圈，平时吃饭不要吃太饱，避免一些生冷刺激性的食物，多吃补充气血的食物。

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知识延伸——穴位按摩

汗液异常，无论是多汗还是无汗，都可进行穴位按摩按摩，合谷穴、复溜穴辅助处理，此两穴是历代医家治疗汗证的要穴。

取穴方法如下：

合谷穴——以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

复溜穴——在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

如果是无汗的方法处理，则是顺时针重揉合谷穴，然后轻揉复溜穴，每次10分钟，每天1~2次。

如果是多汗的方法处理，则是逆时针轻揉合谷穴，中按复溜穴，每次10分钟，每天1~2次。

如果自己实在没有把握，可寻求专业的医生，从而达到防御外邪入侵的状态。