请查收！首阶段通关赴香港出行攻略

即日起，内地与香港将逐步、有序、全面恢复通关。那么，内地居民在赴港前需要做哪些准备？在预约系统内申请需要注意什么？有哪些口岸可以通关？这份攻略，一看就懂！（央广网）

来源： 共青团中央

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页面更新：2024-03-03

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泰国高官现身机场欢迎中国游客，欧洲航空公司“急眼”

文/刺客据环球网报道，泰国副总理兼卫生部长阿奴庭、交通部长萨沙洋、以及旅游和体育部长皮帕，在曼谷国际机场迎接首批前往泰国的中国游客。据当地媒体报道，这批中国游客从厦门直飞曼谷。自中方宣布解除普通公民赴外国

想自驾出游吗？一路向南的春节自驾攻略看过来

春节，我们最重要的传统节日，这也是难得的全面放开后的第一个大型节日，早已受够了封控和病毒侵扰的我们，需要一场放肆轻松的假日之行。就着七天假期高速免费的好政策（21号0点-27号24点），于20号下午出行，开启一场为期八天的自驾

专访青普人文度假联合创始人杨雪山：以文促旅，做乡土文化的链接与传播

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“阳康”后饮食的5个多和少 杨纯/文

俗话说：“一个秀才抵半个老中医”，直疫情袭卷三年来，我经常阅读这方面的资料，甚至有关中医方面的书籍。偶写心得与大家探讨。自从放开后，绝大多数从“阳过”到“阳康”后的人们都很留心自己的饮食，有些人很关心口味，有些人则

黄痰属热，白痰属寒，干咳属燥，三种中成药，化痰止咳，润燥清肺

为什么说黄痰就是有热，白痰就是有寒，干咳无痰就是肺燥呢？其实说到的“热”，“寒”，“燥”，讲的是中医的“病机”，可以理解为发病的原因，找准原因，对症用药，调理更有针对性，这样效果才能更好，才不致于反反复复老不好。首先，白痰是寒

晒太阳补钙不靠谱？医生：这5类食物，含钙量比牛奶高，不妨多吃

随着生活质量的提升，无论是对养生方面越来越重视钙元素成为了最佳补充营养成分，为了让体内钙含量充足，我们会在早上时候喝上一杯牛奶，吃一些豆制品冲钙含量营养专家对于中国健康进行了一项调查，发现有95%左右的人体缺乏钙

经常抽烟的人，常吃6种食物，肺或会很“舒服”

日常吸烟的人非常多，其实大众对吸烟有害健康的知识也是知道的，并且香烟盒子上都注明了吸烟有害身体健康，但是还是耐不住大众想要抽烟的热情。随着现在慢性疾病的高发，加之疫情之下病毒感染疾病对身体免疫力的挑战，越来越多

冬三九，我们要多吃这几样美食，温暖身心！

今天是冬三九的第一天，俗话说“三九、四九冰上走”，到了三九天冷空气就开始发力了，这个时候一定要注意防寒保暖了，除了做好保暖的工作，在这数九寒天里还要多吃升阳的食物，从而更好的帮助身体保持健康，那么都有什么适合的食材

冬季肿瘤易复发？做好这三点助你平安过冬！

据数据统计，冬季肿瘤复发转移率明显增高，那么肿瘤患者如何才能增强体质，应对严寒天气呢？小编在咨询过相关专家后从生活起居、饮食搭配、合理锻炼等方面，为大家科普肿瘤患者冬季的养生之道。 生活起居多注意 严冬已至，随着

阳康后，60岁以上无论男女，都要学会坐月子

阳了之后坐月子这件事，不但是很多阳人的切身感受，一些临床医生也颇为认同，特别强调：新冠病毒不可小觑，不慎感染，要像坐月子一样休养呵护自己的身体。坐月子大家都知道，几乎不下床 ，不做家务，一日三餐吃得营养又丰富，即便是三伏

蒙脱石散抢不到？别慌中医也有止泻方！

这几天新毒株又闹的大家人心惶惶，其实我并不建议大家抢药囤药，但是家中常备药也是不能少的，今天就给大家分享几个中医的止泻方！ 一、桃花汤：赤石脂30克、干姜15克、粳米20克此方适合寒性腹泻，在长时间腹泻没有好转时可以用

阳康后一直乏力、咳嗽、痰多？每天艾灸这3处，扶正气、御外邪

昨天是二十四节气中的小寒，也是《我是大医生》新年首期节目播出的日子。昨晚节目中，大医生为大家带来了2份健康好礼：①15分钟防治感冒、缓解腰痛的方法；②3元钱助“阳康”、缓解膝盖疼的方法。究竟这2份健康好礼是什么？赶

与毒共存而不受其害，为什么我会不断重阳

阳康，阳过，王重阳。阳防被破一家人，阳家有个共同点，就是体质偏阴寒。阴寒体质阳气虚，阳康阳过变阴虚。阴虚之后王重阳，重阳特点就是虚。虚则补之，补气血。气血充盈体质变，变强之后不变阳。重阳之人多双亏，双亏体弱需温补。补阳

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随着农历新年一天天临近，各大品牌的新年限定款纷纷来袭，无论是红色特别款还是生肖元素都比往年更走心，看来今年的新年“开运”礼物又要挑花眼啦！ 红色系宝石助你开年红 红色是刻在中国人基因里的颜色，每年从腊月开始，全国
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