阳了多喝水管用吗？

得了新冠之后应该如何喝水？

如何健康喝水?

1、一天喝两升左右温开水较为安全，2L=8杯水；

2、少量多次的喝，每次以100毫升至150毫升为宜；

3、间隔时间为15分钟到半个小时；

4、发烧出大量汗之后，可适当地喝一些淡盐水；

5、睡前、起床可以各补一杯。

为什么要多喝水?

1、增加排尿，有利于身体代谢的排出；

2、有助于促进机体自身口眼鼻部位粘膜组织液的分泌；

3、发热时喝水，可使体内水分及时得到补充，防止虚脱并帮助调节体温；

4、助于咽痛缓解，让咽部黏膜保持湿润，一定程度上稀释痰液，利于黏稠痰液的排出。

喝水注意事项

1、不宜喝多：3-4升就容易水中毒；

2、含糖饮料、奶茶、咖啡,不算健康饮水；

3、有慢性心衰或者慢性肾功能不全等基础病患者，应在临床对症治疗及遵医嘱下确定饮

水量。