躺又躺不平，卷又卷不赢，《猫和狗的生活哲学》你学“废”了吗？

一只焦虑的肥猫，一只稳重的胖狗，以漫画对话的形式，疏解着一如你我的烦恼与困惑。
它们和大城市里的年轻人一样，陷入内卷、被人冒犯、忍气吞声、强颜欢笑。

一丝淡淡的忧伤从方块图片中飘出来，还原了生活中的一地鸡毛，让读者在撩猫逗狗的满足感中，接纳了自己，放下了焦虑，学会去享受当下的生活。

1.躺平的哲学，捍卫自己做“废物”的权利

• 一催就废，越催越废。

本来挺乐意去做的事，一被催就不想干了，我们本来因为自己的“主动”收获了自我实现的满足感，但是，别人的一句催促会无意间打破这一切。

明明是“我主动安排的”，现在变成了“被动要做的”，积极性没有了，只会“越催越废”。

所以不要催别人，也不要被别人催。

2.修复的哲学，有些伤口需要慢慢愈合

• “习得性”无助，隐藏在“我真的不行”这句话的背后。

在“习得性无助”的人遇到挫折的时候，一句充满敷衍的“我相信你”，实际上会给他们带去更大的压力。

对于他们而言，“差一点没关系，我会陪着你。”这句话更具有力量。

所以，即使你失败了，我也依然爱你。

3.疗愈的哲学，有些时候，“丧”会成为人生常态

• 孤独并不总是焦灼和恐慌。

不知道从什么时候开始，我们就开始做人生减法了。

朋友不多，交际不多，尽量过单纯的日子，接受自己的状态，接纳自己的不足，想清楚了，也就释然坦荡很多。

孤独是为自己保留一些独处时间，去观察、感知真实的生活。

所以，如果你现在有点“丧”，那就乖乖地“丧”一会儿吧！

4.自由的哲学，学会爱上自己的选择

• 生活本就不易，不要把别人的责任扛在自己肩上。

当我们不知道做什么选择是对的，那么就用“喜欢”代替“正确”来做选择吧。

你的喜欢，会让这个选择成为正确选择的可能性增加。

所以，学会爱上自己的选择，或许才是最好的选择。

在遇到我们无法解决的困难时，不妨允许自己停下来，做一个短暂的“废物”。

这并不是停滞不前，而是让我们适时停下来，接纳自己，调整好状态后重新出发。

人生旅途遥远，我们要学会在中途等待电量充满。

最后，

借作者的话送给都不容易的你我：

只要你存在，总会有人在意想不到的地方被你影响；

只要你在做，总会有人为你加油；

只要你善良，总会有人被你带动。