你骨质疏松吗？10个问题自测

中国骨质疏松症流行病学调查结果显示，我国低骨量人群庞大，50岁以上人群低骨量率为46.4%。你知道吗？骨质疏松并非老年专属，35岁后骨溶解速度会逐渐超过骨合成速度，#专家提醒40岁后注重骨密度检测筛查#。哪些人群要重点预防？戳图了解

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页面更新：2024-03-20

标签：流行病学   中国   庞大   老年   人群   注重   速度   重点   我国   专家

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这款饮品也能退烧，你家就有

发烧，是感染新冠后常见的症状。长宁区天山中医医院治未病科主任医师倪欢欢推荐：退烧的过程中，不妨试试这种饮品——大米汤。作为国家治疗新型冠状病毒肺炎的药物，“清肺排毒汤”被写进了治疗指南。而在这个方子后面，专家特

甲减患者的饮食调养，5个饮食技巧+2个汤，甲减就这么转好了

现在得甲减的人群越来越多，对于甲减选择正常的治疗方式很关键，但饮食调养对甲减的康复也是非常必要的，所以今天我们来聊聊甲减的饮食。2款汤对甲减很有好处甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补

人参为什么被譽为百草之王？-典草人参原浆为你揭秘

人参被称之为百草之王,也是药中之王,具有非常好的补益作用。李时珍说它根如人形,谓之神草。中医学认为它有大补元气、回阳救逆、生津等非常好的作用。人参作为千百年来名贵中药材,其化学成分比较复杂,现代医学分析发

“阳康”后咳嗽不断？过来人经验，多喝4汤，润嗓清喉，舒坦过冬

#冬日生活打卡季#导读：最近有一个现象，估计大家也都遇到了，当你出门的时候，虽然是带着口罩，但是你仍然可以听到，此起彼伏的咳嗽声，走到哪里，都有咳嗽的。这里面很大一部分人，都是“阳了“之后转阴，出现的一个症状。因为身体机能

吃猪血可以清肺毒，真的是这样吗？

冬天来了，空气流通变慢，许多城市开始烧煤取暖，到了多雾的季节。 民间流传，猪血能治肺病，有人到现在还坚持每天喝一碗猪血汤。 猪血真的有这么神奇的作用吗？ 是真的吗？ 今天我们来科普一下猪血是否真的能消除肺部隐患。猪血清

“阳了”吃什么好得快，建议大家：少吃发物，多吃这2样，更有效

我们三年没有被感染，不是因为幸运，也不是因为你免疫力有多强，是因为这三年来，每一个接近你的人，国家都帮你筛查了一遍，国家保护了我们三年，以后要靠我们自己了。随着疫情政策的放开，短短几天时间，几乎所有人都躺平了，但即使是这

常吃燕麦片对身体究竟有何好处？6个回答，让你对它刮目相看

　　燕麦片是使用燕麦为主要原材料，然后经过去壳、碾平等工艺制作出来的一种食品。含有非常丰富的维生素、叶酸、纤维素以及锰、钙、铁、磷、锌等多种微量元素，适当的吃一些麦片，有着降脂、降糖等一系列功效。　　所以在

川菜核心配方，内部资料，禁止转载

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在家自制老面包的方法，松软可口，越嚼越香，难以忘怀的老味道

关注大胖友图图，每天都能看到新奇，简单，美味又实用的食谱哦你们有没有吃过一种老式三明治，里面是奶黄馅的跟面包差不多，不过它就叫三明治。我们今天就来自己做一下。你需要准备的材料有：主面团：牛奶150克，鸡蛋40克，白糖25克，盐2

冬至前后，别总是吃鸡肉鸭肉，不妨试试这道菜，补足营养度过寒冬

#冬日生活打卡季#转眼之间，悄悄地来到最后半个月，十二月马上要结束了，冬至节气也要来到了，最近也开始降温了，我们的身体消耗特别大，加上天气变冷，我们需要按时吃饭，及时补充能量，才能安稳度过冬天。想要冬天身体好，不能总是吃鸡

“黄桃罐头”也能自制！这个小食谱，让您享受美食不怕“糖高”

最近，“黄桃罐头”因为被广大网友赋予“桃过疫劫”的含义而爆红网络。但是，由于黄桃罐头含糖量过高，不少有控糖需求的朋友眼馋却不敢吃。事实上，我们在家也可以自制黄桃罐头，放多少糖，您说了算——黄桃罐头食谱材料：黄桃（稍硬

“阳了”后要忌嘴，少吃大鱼大肉，多给家人喝这汤，补充营养过冬

#头条创作挑战赛#进入十二月以来，各地都开始降温，气候发生很大的改变，一冷一热很容易生病，很多人都没有逃过一劫，我们家都变成“小阳人”，虽然症状不是很重，但是一整天都没有力气，嗓子特别不舒服，自己的胃口也不好。冬天虽然是

周末亲自下厨给家人加餐，好吃好看又好做，解馋下饭，上桌抢着吃

大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的

腊肉好吃没地方熏，试试酱油肉，江浙经典特色，晶莹剔透不干不柴

冬季，腊味是必不可少的，腊味是一个总称，常见的腊味有腊肉、腊鸡、腊鸭、腊肠等等，“腊”是一种肉类食物的处理方法，是指把肉类以盐或者酱腌渍后，再放在通风处风干，最后得到的产物，进入腊月之后，家家户户都开始准备腊味了，这时候

奇怪！四川宜宾人不碰五粮液，不喜郎酒，却偏爱这3款“无名酒”

很多人都知道山东人很爱喝酒，而且当地的酒文化也比较盛行，但是你去过四川之后，你会发现四川的酒文化也不逊色，当地酒圈气氛也是比较好的。不过在去过四川之后，会发现四川每个城市的生活状态都是不一样的，尤其是四川宜宾，在这
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