转阴后还一直咳嗽，如何缓解？

感染奥密克戎后我一直都在咳嗽，嗓子疼，这两天我就在网上查了量道食疗的方法：

大枣冰糖雪梨

材料：雪花梨2个

大枣：4 5个

枸杞子：10粒左右

白冰糖：8粒

1 ：准备好所需材料

2：雪花梨洗净不去皮切成块

3：把切好的梨块放在锅里加大枣适量的水，水要没过梨块

4：大火烧开转小伙，煮到20 30 分钟

5：加入枸杞子煮1分钟，关火。

大枣冰糖炖雪梨就做好啦！吃梨喝汤，热吃冷吃都行，不过有胃病的最好热着吃。

盐蒸橙子

1：橙子用盐水清洗后浸泡20分钟去除表面果蜡，

2：在橙子顶部切开一片，放少许盐洒在橙肉上，用筷子戳一戳使盐分渗入。

3：将切开的橙子重新盖好放入碗中，放至蒸锅中冷水蒸至水沸后再蒸10-15分钟即可。

4：蒸完后吃果肉和蒸出来的汁水。

盐蒸橙子一般适合肺热咳嗽，病人咳黄痰或者比较粘稠的白痰

好啦！两道食疗方法本人都做过了分享给大家。“ 阳”着的和“阳”过了还咳嗽的别忘了点赞，收藏，转发，欢迎在评论区发表您的看法，欢迎关注“娟子爱健康，爱生活”