“笑口常开”良好的心态可使人长寿

来源：【三峡晚报】

“笑口常开，幸福自来”。乐观的人永生不老，乐观主义者活得更长寿。积极乐观的心态是健康长寿第一法宝，一日三笑不用吃药。好心态才是长寿的金钥匙。心态好，那么就可以激活自愈系统和免疫系统，体内分泌好的激素来帮助治疗疾病。开心是可以治愈疾病的。积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。乐观情绪可以增进人体的健康。笑一笑，十年少。千保健，万保健，心态平衡是关键。心态好是一切好的开始。乐观已被证明可以降低血压、抵抗感染和防止第二次心脏病发作。心里痛快百病消，笑口常开青春常在。心态良好者，善于自我调节，保持良好情绪，快快乐乐活百岁。知足者常乐，一乐百病消，一乐解千愁。

乐观情绪却是长寿的一项必要条件。你的心态就是你真正的主人，人最好医生是自己。心态好的人，身体健康不易生病。要活好，心别小;善制怒，寿无数。心情好心态好能够预防一些疾病的发生。心态能决定一切，心态好心情好疾病会自愈。积极的心态有利于疾病的康复，心态好心情好疾病是可以治愈的。坦然面对人生风雨，好心态，是治愈一切的良药!拥有一个美好、平和的心态，能充分调动全身各系统的免疫力，从而形成强大的抵抗疾病的屏障。

保持良好的心态是延年益寿的灵丹妙药。良好的心态是人身的健康之源、自强之本、长寿之根。百事从心起，一笑解千愁。心态好是一切好的开始，人生的很多事自己无力改变，那就从改变自己的心态开始。养生必先养德，大德必得其寿。心宽体胖，勤劳体壮。乐观的人永生不老。量大福大;心宽屋宽。乐观的人永葆青春。一日三笑，人生难老。心平气和，五体安宁。人逢喜事精神爽，生性乐天终身受用。不气不愁，能活白头。

心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。心态好的人，生活更幸福。纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走。一个知足的人生活才能美满。笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。心情愉悦、心理健康，大脑会释放幸福激素，提高免疫功能和代谢水平，促使神经、呼吸、内分泌等八大系统良好运转，帮助我们步入百岁长寿的行列。天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事。人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。乐观使你倾向于幸福健康事业顺利。良好的心态可使人长寿。人要想成为长寿的“幸龄者”，心态和情感至关重要。笑是长寿的秘诀，凡事能够一笑置之、心胸坦荡、无牵无挂，就能延年益寿。(作者：梁湘华)

本文来自【三峡晚报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

ID：jrtt