在家自制电解质柠檬水：柠檬汁、盐水和糖的制作方法

自制电解质柠檬水是指用柠檬汁和盐水制成的一种电解质饮料。这种饮料可以通过将柠檬汁与盐水混合制成，并通过加热蒸发的方式获得。与商业电解质饮料相比，自制电解质柠檬水更为健康，并且可以自己调整甜度。

电解质柠檬水

要制作自制电解质柠檬水，需要准备柠檬汁、盐水和糖。

具体做法如下：柠檬或者橙子：1个盐：1/4茶匙。

清水：1杯。

糖（可选）：适量。

先将柠檬洗净，然后用榨汁器将柠檬榨汁。

新鲜柠檬或橙子

将柠檬汁倒入杯子中，并添加1/4茶匙的盐和适量的糖。

新鲜柠檬榨汁

根据个人喜好，不想太酸可以选择添加适量的糖。

把清水煮沸，静置15分钟变温开水，即可加入柠檬汁水。

把柠檬汁搅拌均匀，家庭自制电解质柠檬水即可完成。

电解质柠檬水

请注意，这仅是一种基本的制作方法。您可以根据个人喜好进行调整，例如增加或减少盐的用量，或更改加糖的方式。