人生早罹苦，寿命恐不长。——《伤怀赠故人》

人活一世，每个人都十分珍惜自己的寿命，想要活的更久一点，自古以来，追求长寿就是所有人的目标，只不过方式不同而已，可寿命长真的是一件好事吗？

我国的古人一方面有对寿命长的追逐，另一方面也有“寿增则病多，命厚则福寡”的说法，好像寿命长了也不是一件好事，那么这种说法是否有足够的依据呢，这句话放在现代社会是否还被认同呢？

寿增则病多

所谓寿增则病多，其实非常容易理解，因为这件事放到现在社会也是相同的，当一个人逐渐老去之后，各类疾病往往会接踵而至，因为人在不断衰老的过程中，不仅身体素质会逐渐退化，身体的抵抗力也会降低，再加上一些年轻时候留下的暗伤，各种疾病自然会来到你的身边。

事实上，我国从古至今能够自然老死的人非常少，在和平年代，大部分人都死于各种疾病当中，所以对于长寿，有些人是十分畏惧的，为了避免在疾病的折磨下痛不欲生，很多人选择了自行了断，因此在一些偏远地区，还有直接将老人弃之荒野的习惯，其实这并不是不孝，而是为了让老人早早离去，免收病痛的折磨。

那么这种说法在现代社会是否依旧存在呢？虽然现代社会依旧无法根除很多疾病，但与古代的情况完全不同，从这三个方面可以有效减少类似情况的发生。

首先就是良好的饮食，很多疾病是饮食营养不足和饮食不健康导致的，只要我们饮食健康，可以减少很多的疾病，就好比三高，通过改变饮食可以有效缓解甚至根除症状。

其次就是运动，我国的很多明星早已证实了一件事，充足的运动不但可以减缓身体的衰老，甚至可以改变身体的状态，例如我国著名影星吕良伟，他是一个功夫爱好者，常年坚持练习，不仅身体容貌十分年轻，身体状态也好，在某一次去敬老院看望的时候，身边疾病缠身的老人竟然比他的年龄还要小。

最后一点就是金钱了，金钱的力量是非常可怕的，当你拥有足够的金钱后，不仅可以解决大部分的疾病，甚至还可以直接延长你的年龄，这点早在很多富豪的身上得到了证实，其实寿增则病多的说法，更多的表达了平民和穷苦人对疾病的无奈。

命厚则福寡

所谓命厚则福寡可以从两个方面来解释，一个是我国的传统理念，其实我国古人是十分忌讳“圆满”的，也就是说人不可能事事都如意，如果你获得了长寿，那么在其他方面必然会遭受到一定的损伤，比如说缺少子孙，或者生活不如意等。

而另一个方面则体现在家庭成员方面，古人想要长寿十分的不容易，即使在和平年代，大部分人都活不到50岁以上，如果你是一个长寿之人，就必须接受身边的人不断离去。

一开始是你的父母、长辈，接下来就是妻子、兄弟等同辈，最后则是你的子孙辈，你只能眼睁睁的看着他们相继离去，最后一个人孤单的在这个世界上。

长寿虽然人人都想要，但孤独的长寿并没有那么幸福，反而更像是一种惩罚，在亲眼看到身边的人相继离开后，你会渐渐的丧失自己的情感，最后成为行尸走肉。

这句话背后的意义，其实是体现人对于命运的无奈，很多事情无法改变的情况，这种说法虽然在现代社会不多，但也有很多实际的例子。

时代的变迁

曾几何时，“寿增则病多，命厚则福寡”，这句话得到了几乎所有人的认可，但是到了现代社会，这句话早已经慢慢的消失，这和时代的进步有直接关系。

随着社会逐渐平稳，医疗技术不断发展，人的寿命也得到了延长，除了一些意外事故和无法治愈的疾病外，大家的平均寿命早已超过了50岁，再加上现代年轻人更加科学的生活状态，“寿增则病”多的观念早已消失，“命厚则福寡”的情况也在逐渐改变。

一个年轻人在奋斗的时候如果也十分注意身体的状态，常年保持健康的饮食和强壮的身体，他的寿命会很长，而且也不会遭受太多的疾病，最典型的特点就是我国的健美常青树：杨新民老师。

杨新民老师的实际年龄已经超过了70岁，但身体素质依旧十分可怕，强壮的肌肉不仅让他充满了力量，也让他的身体器官非常健康，根据他的自我描述来看，他得病的次数要少于很多年轻人，别说是重大疾病了，就连感冒发烧这种小型疾病也十分少见。

同理，那些身体素质优秀的人，不管在哪个年龄段，对于各种疾病的抵抗力都不会差，有的人在40多岁就疾病缠身，有的人在70多岁依旧活力四射，自然不会出现寿增则病多的情况。

同理，如果你的身体健康，同时给你的后代传播健康的生活理念，家里自然会多子多福，如果这个时候你的家庭或者家族有着非常不错的收入，不用为钱所担忧，一家人自然其乐融融，这种情况在南方地区十分常见。

南方地区尤其是江浙一带非常讲究家族的观念，他们会听从老人的建议，十分尊重长辈，家庭内部也会相互提携，一大家子人一起进步，此时对于家里的长辈来说，显然寿命越长享福越多。

虽然寿增则病多，命厚则福寡的观念在现代社会已经不适用，但也可以当做一个警示，让大家找到正确的方向，那么在现代社会当中，如何才能确保长寿的同时生活非常幸福呢？只要做到三点就可以了。

第一点自然是钱方面，钱虽然是万恶之源，但对于我们的生活至关重要，充足的钱不仅能让我们衣食无忧，还会让我们避免很多问题出现。

第二点就是身体素质，好的身体才是生活幸福的基础，可以想象到，如果你在70岁高龄依旧身体健康，生活自然会十分的幸福。

最后一点则是观念，好的生活观念会带来好的生活状态，一家人其乐融融会让生活十分的幸福，当你同时具备了这三点，你将会更加渴望长寿，因为接下来的每一天都会让你感受到生活的美好。