雌激素是女人分泌的一种孕激素，对于女人来说非常重要，因为它能防止女性皮肤衰老，所以如果发现那些皮肤超级好的女人，可能是她们的雌激素比较旺盛。很多人不清楚，雌激素旺盛到底从哪里才能看出来，今天我们就来看看雌激素旺盛的4个表现吧。

女性雌激素分泌“旺盛，一般会有4个表现”

表现一、皮肤光滑

女性体内雌激素充足，内分泌功能才会正常。在这种情况下，子宫和卵巢就会很健康，会有效地排出皮肤中的毒素，让皮肤看起来格外光滑润泽。但随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会越来越少，从而降低身体的卵巢功能，从而引发皮肤问题。

表现二、情绪稳定

那些激素紊乱的人，身体往往会不健康，肝火比较旺盛，容易发怒;而雌激素分泌旺盛的女人，体内激素水平较为稳定，脾气也就会变小，情绪非常稳定，不容易发怒，也不会伤心。

表现三、睡眠质量好

当女性体内的雌激素分泌正常或旺盛时，身体的内分泌就会稳定，此时睡眠质量不会受到影响。有研究表明，大多数女性在失眠多梦的时候都是雌激素缺乏，所以如果真的觉得特质变好了，说明身体的雌激素是充足的。

表现四、月经正常

女性月经的正常说明卵巢分泌以及子宫内膜都比较正常，而女性每个月月经正常的主要原因也是受到雌激素的影响，如果女性身体内的雌激素旺盛，月经也就会比较有规律并且稳定，如果出现雌激素不足的现象时就会让卵巢分泌的量不足，从而出现月经不调等现象。

如果你发现你的皮肤越来越差，那可能是雌激素分泌不足了，可以多吃一些含有雌激素的植物，同时要避免熬夜，因为熬夜对人体的生孩实在太大了。