每天喝二两小酒，但从不多喝，如今身体都咋样了？到底是好是坏

俗话说，人生有酒须尽欢。

但对于上了岁数的人来说，喝酒好像并非是件“好事”，身边总有人在念叨：年龄大了喝酒对身体不好，能不喝就别喝了。

可现实生活中，每天喝二两小酒，但从不多喝的也大有人在，他们的身体现在都咋样了呢？长期喝酒到底是好是坏？

说实话，答案并不好说，只能说因人而异。但在笔者看来，如果身体硬朗，适量喝点好酒的话，应该问题不大，因为笔者的大伯就是个例子。

他今年已70有余，这样喝酒少说也有40年了，但每年体检身体指标都挺正常，除了平时偶尔生个小病之外，并没有啥影响。

大伯表示：“我一个农村人，天天都干农活锻炼，身体自然要更强壮一些，再者说了，我喝酒也是很有原则的，可不是什么酒都喝”。

在我的追问下，大伯才分享出来他这些年总结的3个喝酒“原则”，一起看看吧。

原则一：只喝2两，坚决不多喝

辛苦忙了一整天，喝点小酒也无可厚非，但不能喝起来没完没了，不喝醉不罢休，这种情况下，对身体自然没啥好处。

前些年的一个科学实验表明，对于大多数正常成年男人来说，普遍的最佳饮酒量就是2两左右，正所谓“微醺胜买醉”。

原则二：喝酒要有下酒菜，坚决不空腹喝酒

从饮酒体验的角度来说的话，如果只喝酒不吃菜的话，无异于“喝闷酒”，口感单一不说，心里也感觉十分无趣，喝酒不就是图一乐吗？

另外，如果从身体的角度来说的话，下酒菜不单单是为了增加体验感，也是对身体的一种呵护，能够减少酒精对身体的刺激。

原则三：只喝优质纯粮酒，坚决不喝酒精酒

现如今，市面上的白酒主要可分为两类：纯粮酒、酒精酒。

前者才是粮食精华，而后者全靠香精调味，这种酒喝到肚子里去，全是“科技狠活”，当然会对身体造成一定影响了，最好还是不喝。

那到底什么样的白酒才算优质纯粮酒呢？

首先，一定要满足纯粮的标准：原料表中只有粮食和水；

其次，还要满足优质的标准：质量等级在优级或以上。

纵观市面上的白酒，这样的白酒也不在少数，只是很多时候人们都太过注重于“包装”和“名气”，从而忽略那些看着不起眼的白酒，其实都是优质纯酿。

下次去超市选酒的时候，不妨多留心看看，或许会发现很多好喝不贵的优质纯酿，如果实在不会选的话，可以看看这款酒。

君中元私藏酒

它是一款优级酱香酒，从酿酒到出厂，整个过程长达7年，说它是“出厂即老酒”也不为过，在当地，它还有着“小茅台”之称。

说实话，这款酒与茅台酒却是有点渊源，先来看它的酿造人曾传政，当年为了学习坤沙工艺，特地拜师茅台荣誉厂长李兴发。

其次，这款酒所用的原料、工艺始终与茅台酒保持一致。

众所周知，茅台所用的红缨子高粱为最高规格的酿酒原料，产量并不高，所以这家酒厂每年都会提前预定，只为收购到最优质的一批高粱。

这种高粱最大的特点就是单宁丰富，在12987工艺的反复蒸煮下，这种物质会转化成酸、酯、醇、醛等呈香物质，使得成酒茅香十足。

最后，经过长达6年的窖藏之后才算真正成酒，抿上一口醇厚细腻，酒液从舌尖滑落入喉，丝毫不刺激，酱香浓郁，余味无穷。

写在最后，你认为年纪大了之后，喝酒时到底要注意什么呢？欢迎补充。