宝宝辅食｜3款巨好喝的营养汤教程

冬季天气干燥，家里有没有爱喝汤的宝宝啊，宝宝营养美味的汤要安排起来啦！

今天要来跟大家一起分享3款我们家宝宝经常喝的炖汤，不管是大人小孩都是很爱喝的汤！冬天回到家喝上一碗热汤简直不要太舒服了，一起来看看吧！

猪肝青菜汤

有没有家里爱吃猪肝的宝宝呢？我们家宝宝就很爱吃哦，吃猪肝的好处大家应该也都知道吧？补铁又补锌，营养又美味

食材：鲜猪肝、青菜、枸杞、葱、姜

准备步骤：

1 鲜猪肝洗净切片用姜片泡水一个小时左右，中途要换水。

2 泡水后的猪肝沥干水分加淀粉抓匀

3 锅中倒入油，加葱姜爆香，加清水煮开下青菜，最后下猪肝煮5分钟即可

山药牛肉汤

山药牛肉汤，汤鲜味美，牛肉嫩滑好咀嚼、山药软糯。补铁补钙、健脾养胃，营养好喝宝宝超爱喝！

食材：牛肉、山药、葱、姜

准备步骤：

1 牛肉泡净切片浸泡去血水，放姜片

2 加1勺酱油、1勺红薯粉、一勺辅食油抓匀腌制15分钟

3 锅中倒油放山药翻炒，加水煮至山药变软

4 放入腌制好的牛肉片,加适量盐调味煮熟撒上香菜葱花即可

菌菇三鲜汤

吃腻了肉类的汤，来一款清爽的菌菇三鲜汤，味道鲜美至极，看来看看吧

食材：白玉菇、香菇、蟹味菇、嫩豆腐、鸡蛋、虾、葱

准备步骤：

1 将虾肉挑出，虾头保留

2 将菇洗净切丁备用

3 锅中下油，加虾头扁出虾油捞出

4 炒两鸡蛋备用

5 虾仁焯熟，放入菌菇炒软，下鸡蛋碎，加入开水，放入嫩豆腐煮熟

6 最后淋入熬好的虾油即可