有“松弛感”的女人 真的太迷人了

1、提高“钝感力”

“钝感力”是快速忘却不愉快的能力，是接受失败继续挑战的能力，更是对嫉妒与嘲讽心怀感激的能力。

笑而不语是经历太多过后的隐忍，痛而不言是失望太多后的沉默。笑而不语是豁达，痛而不言是智慧。我们终究在各种事与愿违中学会自渡。

好的情绪就像一根橡皮筋，总是紧到你刚好可以和它抗衡，紧则松、松则紧，人的状态才能恰到好处

2、 降低“期望值”

我们的期望和动机太强烈了，中等强度的动机水平更有利于目标的实现。不要强求把事情做到尽善尽美。

要时间嘉许，需要等到合适的时间，等春风得意，等到处境顺利，做事如意，事业有成。需要到了合适的时候境界才能圆润无比，处境顺利。

着眼于当下，走好脚下的每一步。慢慢改变、成长、适应、变优秀。

3、 回归“自然力 ”

“患 ”字 告诉 我们，心往哪里窜，哪里就会有忧患，窜到心，身体就会有忧患。窜到外界，外界就会有忧患。我们总担心不被重视，心理落差大，原是自己内心深处不够平静。

毕竟这世界上哪有几个人，能真正得到自己想要的东西，大多都是白日梦而已。生活的常态本就是重复且平淡的，也许平凡且枯燥的生活，也是一种安稳。

不被重视，反而是一种自然力恩宠的表现。

4、 保持“松弛感”

间接性踌躇满志，持续性混吃等死：别让生活和工作消耗掉自己本就不多的热情和定力。

这路遥马急的人间，你不必太匆忙，不必火花四溅，不必成为别人，只需成为自己，成长无非大醉一场，勇敢的人先干为敬。

松弛感不是让你松懈躺平，而是找到适合自己的节奏，匀速前进的同时不被外界体系绑架，活在自己的时区。

5、 保持“穿针 心理 ”

专注于事情本身，而不患得患失的一种心态。去做该做的事，一切就会顺理成章，切勿得失心太重。

没有信手拈来的幸福，也没有不劳而获的成功。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

专注当下的每一刻，用心做好每一件事，你就会离理想的生活越来越近。

6、 坚持“长期主义”

流水不争先，争的是滔滔不绝。人生马拉松中，其实耐力比爆发力更珍贵。经常专注于爆发力很强的工作，很容易消耗热情。

所有的收获都是默默耕耘的成果。不要急于一时的成败，你只需默默努力，积蓄实力，用心耕耘，静待花开。

我们要明白，所有的伟大都是一日一日的平凡，要绵长和毫不费力的坚持，而不是激情和折磨式的努力。

7、 专注“事情本身”

学会蛰伏。蛰伏是人生不可或缺的阶段。沉寂、忍辱、蓄积、低调、隐忍。默默奋斗，做好每一件事，不埋怨，化茧成蝶。

以前经历的困难，在当时看就像深渊一样难以跨越；但现在回过头看，其实不算什么。路途虽然遥远，但是只要一直走就将有走到的一天，事情虽然很难处理，但是只要做下去就会有成功的一天。

你必须释放一种没有欲望的欲望，你必须处于一种不想得到的得到、一种漫不经心的刻意，最后一无所求的得到。

8、 培养和 保持“热爱”

培养热爱，找到内驱力，将热爱日常化才能走更远。享受阶段性的成果去热爱，那么结果也就成了顺带的事。

我们保持一份热爱，我们奔赴下一场山海。余生很长，细品人间烟火，我们心之所向。

不要一开始就定较高的目标和意志力对抗，小目标，更容易得到好的反馈，要长久坚持，就像把减肥融入生活，才是容易瘦下来的最好的方式。

你是这样迷人的女人吗？

喜欢的话点赞关注哦[kiss][kiss]