我的早餐，很有科学性的早餐

钟南山院士告诉我们，皇帝的早餐，我可能做不到，我可以照着学。

我的早餐：主食有三分之二的大米，三分之一的玉米粒。

付食有：胡萝卜每天都要吃，我总是早餐吃，对眼睛好，专家们都这么说。

大头菜我是经常吃，保护胃的效果非常好，这也是专家说的。

鸡蛋营养最全，每天吃一个，这也是专家说的。

还有一点点葱花，一点点酱油，一点点植物油，不加其它调料。

另外加了一小勺儿：山药葛根玉米粉。

吃完饭再吃两个大枣。