大枣吃多了容易损坏牙齿，你知道其中的原因吗？

大家好，我是鸿玉中医，今天我们分享《神农本草经》里面的第8味药，叫做大枣。

大枣

《神农本草经》:大枣，气味甘平无毒，主心腹邪气，安中养脾气，平胃气，通九窍，安十二经，补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身延年。

大枣，味甘，补中益阴，入足太阴脾经，气平，秉秋敛之金气，入手太阴肺经，心腹乃足太阴脾经循行所过之处，中医讲:“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，“阴阳形气皆不足者，调之以甘药。”大枣味甘，补益中土，中土强旺，则心腹诸气皆除，则可安中养脾气，脾气旺，则胃气自降，故能平胃气，脾为孤脏，中央土，以灌四旁。中土脾胃强旺，则九窍自通，十二经自安。所谓“精不足者，温之以气，形不足者，补之以味。”大枣气味甘平微温，气平益肺，又肺主气，生津液，大枣，脾统血，肺主气，甘平益肺，气血和则自可补不足，故可补少气，补津液，补身中不足。血气足则神安，自可定大惊。脾主四肢，甘味益脾，脾气强旺，则四肢强健有力，自然轻健，甘平解毒，调和诸药，所谓万物终归于土，毒物遇甘，自可化调。脾胃强旺，气血和，则自然轻身延年。

大枣

大枣临床使用注意:大枣虽然能补脾胃，而大枣味甘，过于滋腻，过甘则能助湿，所以脾胃中满者要忌之，尤其是脾胃有湿热的人尽量不要吃大枣，容易加重湿热，大建中汤心下痞者，要减去饴糖、大枣与甘草，防止中满加重。大枣吃得多了，容易损坏牙齿，因为齿属肾，肾属水，土克水，所以多食损齿，医圣张仲景治疗奔豚用到大枣，因为大枣补中土脾胃，平胃气上逆，也可以平脾胃虚弱导致肾水上逆，治疗水饮胁痛，用到十枣汤，补益脾土，脾土旺，自能胜水。

大枣

有的朋友说大枣可以直接治疗缺铁性贫血，其实这个是错误的，从中医角度而言，大枣主要是通过强健脾胃，从而补益气血达到全身调理作用。中医讲的这个补血不能完全等同于西医的缺铁性贫血。因为现代医学讲大枣中的维c含量比较高，可以促进铁的吸收，有利于防治缺铁性贫血，直接造血原料血红蛋白主要是依靠维生素B12、铁、叶酸，而这些在大枣当中的含量并不高，比不上猪血或者猪肝，所以直接补血作用很弱。在服用其他补血药的同时，可以配合吃点大枣，有助于铁的吸收，从而起到改善缺铁性贫血的作用。

大枣

这就是我们今天分享的，我们《神农本草经》第8味药，大枣，，大家如果有想聊的话题，也欢迎大家在评论区留言或者私信交流，我会为大家一一解答，今天就分享到这里，谢谢大家！

鸿玉中医

鸿玉中医

2022.11.12