晚餐吃得太晚，这项身体指标可能会升高

近日，权威医学期刊《糖尿病治疗》发表的一项研究结果显示，晚餐吃得太晚，对糖尿病患者来说是种灾难；对一般人而言，在睡前4小时内禁食也是明智的。今天，告诉大家晚餐是如何影响血糖水平的，并推荐给大家控糖的几点饮食建议。

来源： 健康报官方微博

展开阅读全文

页面更新：2024-04-29

标签：吃得   晚餐   健康报   可能会   血糖   明智   糖尿病患者   灾难   说是   近日   指标   身体   水平

1 2 3 4 5

天凉后，吃喝得忌嘴，建议大家：少碰油腻，多吃“4食”，益处多

转眼间，我们就迎来了冬季，这时候天气一天比一天凉了起来。其实，当下除了寒凉外，气候也越来越干燥，在这双重“压力”下，不仅会使我们体内的水分消耗过快，情绪变得不稳定，同时身体也会朝着下坡路走去。不过，大家也别过于担心，因为

查出乙肝后，除了治疗，这5种食物要忌口，避免加重肝损伤

现阶段，全球约有2.4亿慢性乙肝患者，每年病死率高达78万人。在我国，乙肝慢性病患者高达9千万人，且具有逐年上升的趋势。乙肝属于传染病，主要有母婴、性和血液传播三种传播方式。如今医疗技术较为发达，乙肝患者无需过于恐惧，密

食物的性能与功效

#好医生为健康护航#食物同中药一样，具有四性五味、性味归经和升降浮沉的作用趋向，只是其性能不如药物强烈。在饮食调护时，应根据患者病证的性质，选择相宜的食物。一、食物的性味1、四性食物具有的寒、热、温、凉四种属性，

身体健康有益的东西，才能促进身体功能的正常运作

1、饮食原则健康分为内部健康和外部健康，内部健康实际上是饮食恢复。只有吃对身体健康有益的东西，才能促进身体功能的正常运作。主要的饮食原则有以下几点，一个是通常少吃肉，多吃富含粗纤维的粗粒，可以促进胃肠蠕动，促进排

年龄越大，越要多吃肉？医生建议：过了50岁，可以多吃这3种肉

因为随着年龄的增加，很多老年朋友出现了三高的问题，三高跟我们平时的饮食是有很大关系的，所以很多老人饮食越来越清淡，一点肉食都不敢吃。01老年朋友一点肉都不吃，真的好吗？老年朋友不吃肉，刚开始的确会给身体带来一定的好处

高血压，多因瘀血阻络，圈内一张经验方，瘀血除了，血管就通了

现在面对高血压的发病率越来越高，不少人都步入了高血压的大部队中。血压一高，一些症状就可能随之而来，如头晕、头痛、心悸等，让患者好生痛苦。降血压，这一张经验方在其中发挥着不小的作用，临床上经常辨证加减使用，改善的高血

老年人的健康主要注意些什么？

随着人们生活水平的提高，越来越多的人加入了养生行列。尤其是在老年人群体里。中老年人的健康问题，一直都是老年人朋友们关注的焦点。随着我国人口老龄化程度的加深，老年人也逐渐增多。我们都知道。老年人是一个特殊的群

冰透纯欲仙女甲丨气质斩直男

娘耶！真的是美到心尖尖了，巨巨巨无敌好看 藕粉裸色+黄粉猫眼，贼拉显白，blingbling的，拍照超上镜，搭配毛绒绒的毛衣，word娘，纯欲到极致了好叭#冰透美甲#

皮裤美女，成熟性感又迷人，女人味十足

再拍个侧身美照来个全身自拍照紧身皮裤美女就比如图中的这位美女，黑色长袖紧身衬衣搭配黑色皮裤，都是紧身的款式，修饰出来美女丰腴的身材，一眼看去视觉冲击感很强，正所谓一身黑有人追。可能就是这么来的吧。带上了最爱的

2022厦门国际时尚周登上鼓浪屿，带来最前沿时装大秀

想看时装大秀？不用去巴黎，在厦门，您也可以与最前沿的时尚来一场浪漫的约会。昨日，“2022厦门国际时尚周”登上鼓浪屿，推出了“文化艺术新地标”时尚大秀。厦门本土优秀设计师 重新定义女装时装作为“2022厦门国际时尚周”

丹麦国宝级模特，16岁出道，20岁财富自由，用牛仔单品演绎时尚

这玫瑰来自一个不相识的女人，在我走进一座不知名的小镇的途中，放我所在之处，它的香气存留。——亨里克任何美的事物都是值得赞扬的，她们所散发出来的内在的美的芬芳，外在的美的格调，真的是无法复刻的。威·布来克说：“富有生

40岁于明加公园秀身材，穿红色短裙皮肤白到发光，手上戴30万金表

11月12日，资深女星于明加在个人社交账号上晒出一组在户外拍摄的靓照，立马引起了粉丝们的关注。曝光的画面中，于明加现身某公园，心情不错的她，对着镜头狂凹造型，大秀保养得宜的好身材。只见剪了时髦短发的她，穿了一条红色短裙

40岁拉皮3个月，效果基本稳定了，下颌轮廓紧致了

求美者术前40多岁，年初在上海韩国医生做过一次拉皮+面吸，自己感觉比拉皮之前更垂了，动态效果下面部断层明显、苹果肌下垂导致法令纹更明显，这次过来修复。#拉皮手术# 这次拉皮和颈阔肌一起做，修薄脂肪，提升软组织，现在术后3

金鸡奖颁奖典礼美女明星们的造型，来一起看美女争奇斗艳吧

金鸡奖的颁奖典礼，来看美女们的造型啦！ 关晓彤关晓彤的造型比较干练，罕见的遮盖住了大长腿，而露出了小蛮腰，好身材尽显无疑，好有气质。 林允一身黑色晚礼服的林允，也从一众美女当中，展现着自己的风采，这次的装扮更显成熟性感

陈妍希金鸡闭幕红毯秀美腿 获苏有朋蹲下整理裙摆

陈妍希、苏有朋11月12日，第35届中国电影金鸡奖闭幕红毯在厦门举办。陈妍希、苏有朋携手走上红毯。陈妍希身穿黑色高开叉长裙，大秀美腿。苏有朋则是一袭西装亮相，他更特意蹲下来为陈妍希整理裙摆，尽显绅士风度。
上滑加载更多 ↓
推荐阅读：

身体健康有益的东西，才能促进身体功能的正常运作

117岁老人儿孙满堂，每天烟酒不沾，唯独一样放不下，身体倍

睡觉也会引起血糖波动？尤其是这4种情况，及时调理，避免糖

立冬过后要知道忌嘴，建议：少碰3样，多吃2根，身体强健少生病

杜锋虽然不是完美教练，但试问国产教练水平超过杜锋的又

在人类的未来，有哪些灾难是需要面对的？

冬季如何使用中医膏方调养身体

身体由虚到瘀六阶段，各有1个中成药

吃晚饭时，坚持喝点白酒的人，身体最后都咋样呢？看看医生怎

美国经济到底有没有进入衰退？机构的预测准吗？五大指标看

友情链接：
更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828  

© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号

Top