#头条创作挑战赛#

三天两头往医院跑、半夜抱着娃进急诊、刚开学老师就通知把娃接回去，这是不是你的养娃常态？

如果说你没有这种情况，那我这个做医生的还真挺羡慕，因为即使我自己很懂这些东西，但是也会因为娃生病经常头疼，但我自认为我在中医理念和知识的帮助下，孩子生病次数确实比别人少了很多，今天给大家分享一下我的常用方法。

大家看的过程中，如果觉得自己孩子也跟这情况差不多，你可以留言告诉我下期你想听啥，我下班了给大家写写看看，也可以直接留言说孩子咋回事，我 给你支招。下面咱们开始说这个脾胃。

首先就是咱们都清楚的一个问题：小孩脾胃差，是百病丛生的根源，但这个脾胃究竟该怎么呵护，脾胃受损了该怎么康复？

中医讲小儿先天三弱：脾弱、肺弱、肾弱，所以你看小孩子生病，他经常就是吃不下去饭、拉不出来大便，或者经常感冒发烧、且起来像老母鸡抱窝长时间不好，再或者就是长得特别慢、细胳膊细腿！而且一病就来得很急，咱这些当爸妈的根本没有反应时间！

以上说的常见病，应该没落下什么吧？基本上孩子生病，逃不出这几样！但他们的根源问题，还是脾胃这个后天之本出毛病了。

那咱们就说说这个脾胃，你咋判断娃脾胃不好了、积食了、内热了？你又不会把脉，也不会闻味儿！

所以，我教你看症状，咱们记好，当孩子脾胃不好到一定程度的时候，会出现7种情况：早上起床口臭熏人，下眼睑青紫，鼻梁两侧青筋，脸上有白圈，拉稀或者便秘，挑食厌食，睡觉翻来覆去或者磨牙。

基本就是这7种情况了，方便咱们观察，那出现了这些情况你真的不用多想，99.9%他是脾胃运化功能乱了，咋整呢？说两个在家就能做的汤，你给娃喝喝，虽然说除不了根，但起码减少娃生病次数，咱们当爹妈的也歇歇，我自己都经常用，也算中药方也算食谱吧！

第一个就是小儿四神汤，这个不陌生吧？是不是听别人说过。这个汤的组成是：

淮山药、莲子、茯苓、芡实，都拿10克就行，洗干净凉水下锅大火炖，水开了转小火熬它半小时，当然，这样不是老好喝，所以我建议加点猪排骨，香料就别放了，少丢点盐进去是个味道就行，孩子也爱吃。

这个汤啊，它适合那些不好好吃饭、抵抗力差、长个子慢的孩子，为啥呢？淮山药它是健脾益胃、益肺止咳、润肠通便的，莲子是补脾益气、养心安神、益肾涩精用的，茯苓是健脾常用的东西，芡实是补脾和强身健体的好东西。

这4样合起来用，没有药性冲突，它是兼顾孩子脾肺肾三者不足的，所以相对全面，不过它相对来说更适合湿气大的孩子们。

那再来说说第二个小儿六宝汤，听名字咱家长就晓得这汤不简单吧，组成倒是好说：

红枣、太子参、冬虫花、芡实、薏米、海底椰，各自弄个三四克就行，一样，嫌不好吃了还是加点排骨啥的，不要乱调味，有些香料它也是中药，再和这六宝冲突了就很麻烦。

这适合胃火大的孩子，啥意思呢，就是有点胃强脾弱，他挺能吃但是不消化不吸收，个子长得慢还瘦巴巴的！所以这方子是健脾益气、促进胃口用的。

上面两个方法，咱家长们区分着用，别用得不对孩子情况了，叫孩子吃得拉稀或者便秘，那可就得不偿失了。

最后呢，希望咱们家长都能把孩子养得白白胖胖、高高大大的！身体好、长得好个子高，咱们做爸妈的谁不希望孩子是这样呢？

我是儿科张玉林大夫，大家有什么问题可以随时问我，我下班了就上来看看，回回大家。

注：医学科普仅供参考，身体不适请及时就医。

往期科普推荐：

孩子的一日三餐安排，遵循3个基本原则，既能促长又能强健体质

孩子脾胃不好，多用3个中医方法调理，绿色安全还能促进健康长高

长高补钙，补多少、补多久？从几岁开始补，孩子能长1米8？