每次起床手脚都是冰凉的，好不容易活动活动，暖和了一些，伸手吃饭的功夫，瞬间又是手脚冰凉。

西医会告诉你：这很正常，吃完饭后，全身的血液大都流向脾胃，以助消化，离脾胃越远体温越低，所以出现手脚冰凉的症状。

那为什么有的人不这样呢？其实在中医看来，手脚冰凉是因为阴寒内盛，导致心肾阳虚。阳气虚弱的人，阳气无法运行到四肢，因此手脚多是冰凉的。

阳气虚弱，必然会阴寒内盛，导致气滞血瘀，体内气血不畅，加重了血液运行的负担，这就不仅仅会手脚冰凉，还会经常出现手脚发麻的症状。

今天，就分享这样一个“千古名方”——四逆汤。

出自东汉“医圣”张仲景的《伤寒论》，有温心肾之阳的功效。

【组成】附子、干姜、炙甘草。

所用均为辛热之药材，手足得温，则阳虚之证得以改善，是故，不得久服，中病即止。

附子，为大辛大热之物，入心、肾、脾三经。

附子秉性纯阳，上助心阳，中温脾阳，下补肾阳，益火消阴，为治疗阳虚诸证之要药。具有强大的散寒功效，温善走窜，可将体内的阴寒之气统统赶出体外。

《本草正义》原文：“附子，本是辛温大热，其性善走，故为通行十二经纯阳之要药。外则达皮毛而除表寒，里则达下元而温痼冷，彻内彻外，凡三焦经络，诸脏诸腑，果有真寒，无不可治。”

干姜，同为辛热的药材，入心、肺、脾、胃经四经。

干姜为生姜切片晒干或低温烘干后而得，与附子一样。既可温通心脉而回阳救逆，亦可助附子温心肺之阳，散脾胃之寒，为温中散寒之良药。素有“附子无姜不热”的说法。

此外，干姜入肺经，温散肺经的寒邪，为治疗寒饮伏肺喘咳之要药。

《珍珠囊》原文：“干姜其用有四：温通心阳，一也；去脏腑沉寒痼冷，二也；发诸经之寒气，三也；治感寒腹痛，四也。”

最后，炙甘草并非辛热之物，其性平和，调和诸药，可使药力平缓持久。

此方中，其用有三：

其一，与附子、干姜温热的药材同用，可达温补结合，以治虚寒之本；

其二，炙甘草可缓和附子、干姜峻烈之药性，以达破阴归阳之功，而无有暴走伤身之险。

其三，炙甘草调和诸药之威，可使药力平缓持久。

《别录》原文："温中下气，烦满短气，伤脏咳嗽，止渴，通经脉，利血气，解百药毒。"

《药性论》原文："制诸药毒。"

看完想必有人想过平替其中药材，以达省钱省事的目的。千万不可！例如：生姜代替干姜。生姜为解表药，善解肌表之寒；干姜为温里药，专于祛脏腑阴寒。若换成生姜，不仅达不到干姜的效果，附子的功效也大大削减。

最后，还是告诉大家，中医用药严谨，讲究辨证用方。就如此简单3味药，都是如此的严谨，就别想着自己抓方用药了，吃不好反而加重病情。