“七分饱”到底是多饱？看完你就明白了

早上不吃，中午凑合吃，晚上疯狂吃，是很多人的饮食现状。但大家想必也都听说过“晚饭只需要七分饱”这种说法，但奈何每次吃起来就停不下来了……那么，晚饭为何要吃七分饱？七分饱又是多饱？

编辑：徐世恒

展开阅读全文

页面更新：2024-05-04

标签：晚饭中午说法早上现状晚上饮食编辑疯狂徐世恒

为何深夜容易突发脑梗？提醒中老年人：刚吃完晚饭，远离这3件事

脑梗又称中风，这是一种具有高致残率和高死亡率的疾病，是健康的大敌。如果只是轻微的脑梗，症状不明显；而比较严重的脑梗，就会出现肢体瘫痪、功能失调、急性昏迷，甚至死亡。脑梗在发作之前并不是没有任何预兆的，对于中老年人来

糖尿病“害怕”5种水果，一定要舍得吃，或有助血糖平稳

如今糖尿病已经成为一种非常常见的慢性代谢类疾病，也已经严重威胁人类的健康，据统计，全球糖尿病患者已经高达3.82亿，其中80%在中等和低收入国家。在我国18岁及以上的成年人，糖尿病的患病率已经高达11.6%，也就意味着每10位中

四十生毫？

四十生毫？古人讲“三十生毫四十衰、四十生毫五十老”。古人又讲“长眉老寿星”。农村人眼里，眉梢长出长眉毛是让人羡慕和敬重的，因为有长寿眉的人那都是老寿星。古人又说“眉上一根长，能抵万担粮”。这说明有着长寿眉的

维生素缺乏症一览表，不妨自查一下，看看自己缺点啥，建议收藏

我们每个人的身体正常运转，都是靠体内各种营养物质来补充能量的，一旦缺少了某种营养物质，就会对我们身体活动带来很大的影响，所以我们应该尽量去平衡体内的各种营养素。人体每日所需的各种营养素，包括七大类：水、蛋白质、

黄帝内经四季养生与健康智慧

从四季养生理论来看，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。夏天养心最好，从五味五色与养生关系来看，养肝要酸和绿，养心则要红和苦，草莓，西红柿，火龙果，西瓜等等，这些都是对心脏比较好的，这些都是夏天吃的东西。夏天是要养心

反流性食管炎，先清胃火，好得快

临床上接诊了很多的反流性食管炎的患者，大部分都有肝郁化火的表现，总是感觉胃里有火烧一样的感觉，尤其是在进食之后，症状更为严重。想要改善也很简单，教给大家两个方法，轻松去胃火，改善你的反流性食管炎。第一用药物去除：大

引起直肠癌的原因有哪些？

在当今社会，不少癌症疾病已经剥夺了很多人宝贵的生命。其中，发病几率最高的莫过于直肠癌，直肠癌是一种很可怕的癌症，大家都知道，直肠在人体内十分重要，如果它出现癌症，必定会对健康造成很大的伤害。那么导致直肠癌的原因有哪

先吃主食还是先吃菜？第一口吃什么，差别居然这么大

导读说到营养健康，大家首先想到的都是“吃什么”“吃多少”。但吃饭的时候，到底先吃主食还是吃肉，先吃肉还是先吃菜？不一样的进食顺序会对身体产生怎样的影响？什么顺序吃饭更健康呢？一起了解一下吧！吃饭顺序对身体会产生什

进博朋友圈｜一片金叶子将现进博会，来自拿破仑的黄金月桂冠

进博会的吸引力，让不少欧洲王室珠宝甚至国宝也跨洋过海来“露脸”。澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者30日从进博局和参展商处获悉，位于第五届进博会消费品展区的新进高级珠宝品牌V MUSE，将携旗下TREASURE系列首度登陆进博会，

配镜验光你需要知道的注意事项，验光是去医院还是眼镜店呢？收藏

验光一定要知道的注意事项①第1次去配镜最好选择去医院验光，医院一般数据更加准确但是舒适性会欠佳，眼镜店验光更偏于舒适，因为这样可以减少售后（不同的医院和不同的眼镜店，度数可能都稍微会有一点小差距，这是正常的）②除了

51岁做了人生第2次拉皮手术，这几大真相你们一定要知道

以下为求美者自述：我今年51岁，10年前就因为接受不了自己面部的衰老状态，做过一次拉皮手术。现在又不满足于现状，挑战了第2次拉皮手术。之前的脸作为一位非常有经验的”前辈“，我想跟大家分享关于拉皮手术的几大真相：1、拉皮

徐小凤都已经73岁了，爱美的心一点不变！出行的衣服就没有简装过

爱美之心人皆有之，但是随着年龄的增长，很多人也都开始渐渐的以舒适为准，不在太在乎外貌和穿衣打扮了！但是有些人不一样，即使是老了，也还是很在意自己的形象！像徐小凤就是其中一个很典型的爱美的！73岁的徐小凤，可以说是奶奶级别

清水洗头真的会改善脱发吗？

时代的快速发展，导致当代年轻人压力巨大，越来越多的人开始出现脱发的现象，有的人怀疑是精神压力大，熬夜所导致的脱发；也有的人认为是食品中的添加剂对人体有不好的影响，导致开始脱发；还有一部分人认为是洗发水中含有一种叫聚

没命穿新衣

前几天在抖音上看直播，都是皮草，真皮的，各种款式上衣，价格很合适。太漂亮了。冲动买了三件不同款式。心心念念了七八天，因为是预售，三件衣服发货比较晚，收到货迫不及待试穿。一件皮的款式很修身，里面全是毛，大毛领，很确定是真皮

长痘等自然好？往往等来的只有满脸的痘疤

青春期过了还会长痘吗？脸上反复长痘，一长就是好多年，很多青春期都早早地过去了，痘痘却依然顽固存在脸上，由此可见长痘真的不能等自然好，尤其是反复严重长痘的患者，往往不仅等不好，最后还会留下满脸的痘疤。01 脸上总是长痘是

上滑加载更多 ↓

推荐阅读：

为何深夜容易突发脑梗？提醒中老年人：刚吃完晚饭，远离这3

你必须知道，支架术后饮食控制更重要，教你怎么做？

晚上工作下班，吃什么东西比较健康？而不增加肥胖

「人物」疯狂的马斯克：带你了解马斯克的发家史

饮食因素可能在结直肠癌的发生中发挥重要作用

10月29日最新版漂亮的早上好问候动态图片，早安温馨的问

「中医刮痧」刮痧越疼，越黑，越有效？这个说法有效吗？看看专

中国屏下指纹识别技术行业现状深度研究与发展前景分析

怀孕后孕妈妈的饮食应注意符合3个要求

怎样才是健康饮食

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号

Top