家长应该怎么挑选一盏好台灯

现在虽然人们生活水平高了，但是我们的生活环境确也发生了很大的变化，近视也越来越呈现低龄化现象，虽然近视跟不良的用眼习惯、过早过多的接触电子产品、作业量的增多、缺乏的户外活动有很大关系，但晚上孩子学习的灯光环境也有一定的影响。正因为孩子要在晚上写作业，所以选一盏好的台灯就显得很重要，起码不会让他的眼睛受到伤害。

那么怎么才能选一盏好的台灯，感兴趣的就一起来看看吧！

首先应该明白一盏合格的台灯需要符合国标AA级，台灯的参数里应该有明确的注明。

台灯符合参数

1. 照度

关于照度，国家标准要求阅读、书写空间需要满足300lx，其实经过实验，让试验者在不同的照度下进行写作阅读，感觉舒服的照度大概在750--1000lx之间。当然这只是一些实验所得，还得看孩子对于灯光的感受程度，可以利用照度计测量舒服的状态下灯光的照度情况。台灯的照度应该符合GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》。

2. 显色度

显色性就是指不同光谱的光源照射在同一颜色的物体上时，所呈现不同颜色的特性。通常用显色指数（Ra）来表示光源的显色性。光源的显色指数愈高，其显色性能愈好。（百度百科）。那么台灯显色度越高，那么对事物的色彩反应就越真实，越接近太阳光下的视觉感受。如果显色度能达到95，就说明台灯的显色度好。

3. 色温

色温数值越大，越接近白光，数值越小，越接近黄光，读写来说色温4000K左右比较合适。色温3000k，灯光偏黄，氛围感好，使人放松，适合睡前阅读。色温4000k，可以使人脑保持清醒，适合读写。5000K的色温则更适合精细作业。

4. 频闪

现在大部分的台灯都能做到无频闪处理，只要选择靠谱品牌的台灯基本都能满足要求。

5. 防蓝光

同频闪一样，防蓝光也是一个合格的台灯所必备的条件。国际电工技术委员会制定的IEC62471对LED光源产品蓝光危害进行了安全级别分类:分为RGO免除、RG1低危险、RG2中等危险、RG3高危险。选择台灯时，要注意看防蓝光级别标志，选择 RG0评级。

6. 均匀度

虽然国标中要求均匀度小于3，但是照度均匀度越小越好，越接近1越好。

照度均匀度指规定表面上的最小照度与平均照度之比。光线分布越均匀说明照度越好，视觉感受越舒服，照度均匀度越接近1越好；反之越大越增加视觉疲劳。