引起胃病的原因有哪些？这些不良习惯要改正

　　#引起胃病的原因是什么#

　　冬季是胃病的高发期和高复发期，是由于人体自身抵抗力在寒冷的刺激下下降，胃部容易出现痉挛性收缩而引起的。

　　引起胃病的原因有哪些？这些不良习惯要改正

　　1.不规律的饮食诱发胃病

　　很多上班族觉得工作忙，吃饭不规律。不仅吃饭不规律，有时候吃的少，有时候吃的多，有时候不吃。饿了会让胃出问题，但是吃多了也会因为负荷太大让胃受不了。饮食不规律、宵夜等习惯严重损害肠胃健康。这些高负荷的操作扰乱了胃的正常消化吸收功能，引起胃酸分泌过多，使胃病变得非常严重。

　　2.不良情绪导致胃病

　　人类的大脑接收来自身体各个方面的信息，包括基本的感觉，如疼痛、温度、触觉和压力、听觉、视觉和方向等，并能综合分析这些信息，进而指挥相应的器官执行不同的功能。如果人的情绪处于紧张、焦虑、恐惧、愤怒、抑郁的状态，大脑皮层的兴奋会集中在情绪上，对周围神经的感觉不敏感，控制和调节周围神经的能力下降，会引起胃肠分泌和运动功能障碍，从而引起各种胃肠疾病。

　　很多人不知道，胃病是可以情绪化的。很多上班族因为工作的原因，家庭的原因而抑郁，也会影响胃病。因为精神因素与胃肠道密切相关。人在心情愉快时，能使神经系统正常运动，正确有序地指挥和控制胃肠道的分泌和运动，非常有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起到保护和促进作用，有助于慢性胃肠疾病的康复。相反，如果长期紧张、抑郁，总是受到悲伤、难过、焦虑、愤怒等不良情绪的影响，自身心理承受能力不强，就容易引起植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠粘膜缺血、运动和分泌异常，出现各种胃肠疾病。因此，慢性胃肠疾病患者一定要保持舒适的心情。

　　3.饮酒会加重胃病

　　酒的种类很多，都含有不同浓度的酒精。酒精在肝脏中代谢，长期大量饮酒会加重肝脏负担，影响肝功能，对肝脏有毒性作用。影响酒精脂肪代谢，形成酒精性脂肪肝，严重的肝纤维化，形成酒精性肝硬化。喝酒还会直接损伤食道和胃。酒精越浓，饮酒量越大，饮酒时间越长，对食道和胃黏膜的刺激越大，造成黏膜糜烂或溃疡。如果患者患有胃炎、胃溃疡和胃壁蠕动，引起胃出血，。另外，酒精对胰腺的影响也很大。大量饮酒后，胰腺分泌增多，胰胆管括约肌痉挛，胰液排出不畅，常引起急性胰腺炎。

　　4.吸烟会增加胃病的发病率

　　吸烟会增加胃病的发病率。根据研究，吸烟者的溃疡发病率是非吸烟者的2-4倍。每天吸烟超过20支的人，约有40%会发生胃黏膜炎症。吸烟是引发和加重胃病的罪魁祸首。尼古丁可作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，使碱性胆汁容易回流到胃内，从而破坏胃粘膜，还可促进胃酸的分泌，抑制前列腺素的合成，从而减少胃粘膜的粘液分泌。这些会损伤胃黏膜，导致胃病。

　　5.胃痛乱吃止痛药胃病易加重

　　有些上班族因为工作忙，胃痛了就买止痛药，这是不对的，容易导致胃病加重。止痛药一般是解热镇痛剂，解热镇痛片，其中含有乙酰水杨酸、咖啡因等，对胃黏膜有直接刺激作用，可促进胃酸分泌，使胃酸再次强烈刺激黏膜和溃疡，加重胃肠炎症，甚至溃疡出血。另外，阿司匹林等消炎药本身就伤胃，可能导致胃溃疡出血。所以应在医生指导下谨慎服用。

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