文/莫比富momo

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苹果醋与冰水对肠胃的健康有异曲同工之妙。

苹果醋是可以摸拟胃酸，帮助胃酸分泌，促进食物消化。而胃酸是否分泌充足，就决定了食物能否充分分解。食物在胃是否充分解消化，就决定了食物的吸收效率。

如果本应该在胃就消化分解完的食糜，没有进一步分解为小分子状态。那进入到小肠就影响小肠进一步的消化与吸收，就会增加小肠的负担，也为大肠有害菌的生长提供了营养基。

对于胃功能弱，胃本身不好的朋友来说，饭前喝点醋是非常好，非常有必要的。

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那冰水呢？

则可以将调动身体血液的流向，把血液引向消化系统，让胃动力更充足。冰块如果懂得活用的话，可以说是非常好“医疗级别”的设备器材。有胃部健康问题的朋友，养成喝冰水的习惯，会使你的肠胃更健康。

用冰冰敷过的组织部位温度会下降，冰移去后血液迅速被迫加速流血此组织部位，你会发现冰敷后的部位就会发热。血液只要过来，营养能量物质随之而来，此部位的动力功能就会加强。血液到那，营养能量物质随之而来。

那些，喝冰水，凉水就说寒气入侵，说会寒凉，湿气重的人，这本身不是冰水凉水的问题。

冰水，凉水没有让你体寒，体凉的这个功能。

有问题的是你的身体没有好的蛋白质，好的脂肪，好的膜来保护。你身体经不起一点点风吹草动。

在这些说体凉体寒的人当中，他们的饮食结构中，是严重缺乏优质蛋白质，脂肪来源。

我们整个身体，生命的构造，主要就取决于优质蛋白质与脂肪。那些动不动就说这凉，那寒的人，其实是他的体质很差的人。

就如同建一橦楼，如果没有足够的钢筋水泥砖头，而是偷工减料建起来。那么只要刷风下雨，冬天来临，那居住在里面的人，就会感觉到寒冷，透风，漏水。这难道能把责任推给风雨冬天寒冷的天气吗？是他们的问题吗？可以说是，好像也有道理。但这把问题的根源，本末倒置了。

很多人的饮食都是严重偏差的，为了吃而吃，为了好吃而吃，为了吃饱肚子而吃，严重偏食，严重缺乏优质蛋白质脂肪维生素来源。

而导致身体组织器官细胞也是偷工减料的，功能很差的，从而出现各种各样的亚健康，疾病状态。这样的身体就受不了一点点的凉水，气温下降，季节转换等。就会出现生病状况。