既没有家族史，也没有危险因素，为什么糖尿病还是能找上年轻人

小张身边的朋友在看到他每天竟然要喝这么多水后，都强烈要求他进行糖尿病检测。 小张告诉我们说，他几乎每天都要大量喝水，甚至他女朋友开玩笑说更像一条鱼，因为每天都要喝这么多水，据小张回忆说他每天至少必须喝 20-30 杯，5年来都是如此。有时服务员必须在一顿饭中为他的杯子补充十几次。

小张也自述自己经常小便，他感觉这可能是因为他经常饮水的缘故。但是当他浏览一些糖尿病的健康信息时，他发现了他的这些症状不就是糖尿病的症状吗？而且他不仅仅与口渴有关，平时他也有强烈的疲劳，似乎无缘无故易怒和头痛，当他不小心手指或者其他部位被割伤或瘀伤时，它们通常需要很长时间才能愈合。

问题是，小张没有糖尿病的危险因素，也没有患有糖尿病的家庭成员，并且还是一名年轻的长跑运动员，饮食也非常均衡，高血压，肥胖。为什么还是能得糖尿病呢？

我感觉，小张能有这么多关心他健康的朋友，这是很幸运的事情。他的朋友们似乎已经注意到糖尿病最明显的症状之一：喝大量的水。像小张所提到的其他因素其实糖尿病的预测因素，这意味着它们会增加患糖尿病的可能性。然而事实却是，在没有一些相关风险因素的情况下，仍有可能发展出糖尿病的。同样，出现某些糖尿病症状并不一定意味着您患有糖尿病。此外，我们要注意：风险因素可能因糖尿病类型而异。

因此对于小张而言，如果他担心自己的某些症状与糖尿病相关，例如不断需要水，最好去专业医疗进行专业检查。以明确身体大量饮水需求究竟是否与糖尿病有关，如果是，则可以让他早日控制病情并避免任何并发症。

鉴于糖尿病有多种类型，了解不同类型糖尿病的风险因素，有助于大家解释患有糖尿病的一般风险到底是什么。

• Ⅰ型糖尿病群体通常为儿童和年轻人，他们表现出口渴或尿频等症状，并与遗传和区域等危险因素相关。

• 另一方面，Ⅱ型糖尿病最常见于19至44岁的成年人，他们多有超重或肥胖，并有额外的糖尿病风险因素（如体力活动水平、家族史、高血压、胆固醇水平异常）、45岁及以上的成年人以及怀孕期间患有妊娠期糖尿病的妇女。

• 然而，儿童也可能发展为Ⅱ型糖尿病。因此，10岁至18岁之间体重超重且至少有两个其他糖尿病风险因素（如出生时低体重，母亲怀孕时患有妊娠期糖尿病）的人，可能需要考虑进行糖尿病的常规体检检测。

所以，我们建议表现出任何类型糖尿病症状的人尽早接受检测。诊断糖尿病通常包括以下血液测试之一：空腹血糖（FPG）、口服葡萄糖耐量测试（OGTT）、糖化血红蛋白和随机血糖（RPG）。

这些检查结果可以表明您是否患有糖尿病，以及目前处于糖尿病的哪一期，是糖尿病前期还是糖尿病期。当血糖水平高于正常值但不足以被诊断为糖尿病时，就可以诊断出糖尿病前期。建议那些被诊断为糖尿病前期的患者每年进行Ⅱ型糖尿病检查。好消息是，糖尿病前期的诊断并不能保证它会发展成糖尿病——早期治疗可以将血糖水平恢复到正常范围。然而，如果你被诊断为糖尿病前期，最好注意症状的任何变化，因为小便增多、口渴和疲劳都是糖尿病前期可能转变为Ⅱ型糖尿病的潜在征兆。

关注我，每天向您分享，健康学术信息。助力健康生活每一天！