大家好，我是二胎妈妈豆萝帝！

今天来和大家分享一下母乳喂养的那些事儿。

我家老大那会儿母乳喂养到十七个月断奶的。老二现在十六个多月，由于上班，以奶粉为主，每天喝一顿左右母乳，准备自然离乳[大笑]

关于开奶

生完，一定要让宝宝多吸允。

如果涨奶了，变成石头胸，该请通乳师就请吧。尤其是第一次生孩子，如果身边没有有经验的月嫂指导下，心理上也是焦虑、不安、自我怀疑…，让专业靠谱的通乳师开奶，指导下喂奶姿势和相关知识，还是很有必要的，不要硬抗。因为错误的方式导致乳腺炎发烧挂水甚至住院，就得不偿失了（别问我怎么知道的，都是泪[快哭了]）。

关于喂奶姿势

基本上用的比较多的就是躺喂（月子里以及天冷后晚上用的多）和坐喂（对于喂奶还不熟练的、乳头破损的、宝宝衔乳不一定对的推荐这个姿势）。

躺喂姿势如下图：

在宝宝还比较小的时候，我会在宝宝下面垫一块儿叠起来的小毯子（天热可能是一块儿纱布的或者毛巾毯），这对新手妈妈调节宝宝衔乳姿势起到辅助作用，防止宝宝鼻子被乳房堵住，同时能让宝宝的头微微上抬，下巴更贴近乳房，毯子上半段是放在宝宝头下面，下半段弯一下贴在宝宝的后背，让宝宝更有安全感。画了个示意图（灵魂画手[尬笑]）如下：

坐喂：

省略走过的弯路。

总结一下：第一，准备一款矮一点的带扶手的单人沙发放卧室（私密性比较好，如果你喂奶别人看着也无所谓的，那就随便放哪里吧），某宝上小几百，这个不能省，一开始我都是坐床上或者各种不合适的凳子上（客厅沙发不好意思去，偶尔试过也不太舒服），每次喂奶都是数着时间（即使没有堵奶也没有乳头破损），盼着赶紧结束，因为老腰实在是又痛又酸，反正各种不舒服。自从买了这个专属喂奶沙发，真的对老腰太友好了[灵光一闪]。

第二，准备一款软硬适中的哺乳枕，最好是不会塌陷的海绵，然后头部稍微抬高一点，并且双边都可以抬高。这个也很重要，沙发再搭配这个用，基本上宝宝比较小喂奶次数很多的时候，我都是趁喂奶的时候刷手机（手机大，是双手一起刷），完全解放双手了，老腰也不难受了。有时候刷手机就忘了时间，导致宝宝一次吃奶时间有点长，这点要注意哈。

不管坐喂还是躺喂，注意宝宝衔乳姿势（如下图），然后放轻松，少焦虑，多交流学习，实在不行，喂点奶粉也没关系。

关于乳头破损

这个可能和每个人的皮肤有关吧。当然也和宝宝衔乳不正确，吃奶时间过长等等都有关。

我几个朋友都很少乳头破损，我生完老大喂奶，因为不会喂奶，宝宝也衔乳不正确，就破损了好多次，破了再喂奶是真的痛，用了兰思诺的乳头膏，也熬了蛋黄油涂，还试了中医药粉敷上，甚至还抹了红霉素软膏…基本上都试过，有一点缓解作用吧。

生老二可能皮老了点，前三个月也有过乳头破损情况，但次数还是少了很多，也可能喂奶姿势正确些，有经验了。

总结正确的做法是：核实宝宝衔乳姿势是否正确？确保没有堵奶（如果堵奶严重，还是尽快通奶吧）。破损不太严重，可以继续亲喂，每次喂的时间不要过长，完事后清洗乳头，防止细菌感染，涂上一点乳头膏或者蛋黄油，穿上舒适的内衣，下一次喂奶前洗干净。破损严重，建议停止亲喂，用吸奶器吸出来，乳头膏换成红霉素软膏，一般一两天就长好了，再继续亲喂吧。

关于堵奶

身边就没见过比我堵奶更多的人了[泪奔]

哺乳期日常朋友圈如下：

前半年

半年后

总之，也不明白啥原因（可能是体质变差了），生完老二后因为堵奶导致乳腺炎发烧好几次了。第一次还是坐月子的时候，最后一次是快1岁的时候，以后应该不会再有了吧[我想静静]

总结几点比较重要的：1、饮食清淡（对于容易堵奶的宝妈来说，这点真的非常重要）；2、尽量不让自己处于高压环境下，心态放轻松；3、乳头长白点了，千万千万千万不要扎破它，我就是血和泪的教训。

由于扎乳头白泡，而导致反复堵奶，最后以乳头溃疡上行感染，乳腺炎发烧挂水结束的亲身经历，给出忠告：不要扎白泡，不要扎白泡，不要扎白泡！因为从外往内侵入式地弄破白泡，容易引起感染，而且很快这个白泡还会长出来，从而导致反复堵奶（一周堵三回以上）…至于还是白点阶段，都没长出白泡，就更加不要动它了。

长乳头白点了，唯一的办法就是给宝宝多吸允，如果宝宝吸力不够，找通乳师用按摩手法刺激奶阵冲破白泡。

总有人说，母乳喂养辛苦，不容易啊 我想说，相比于亲喂带来的幸福感，这些不容易就没那么辛苦了。看到窝在怀里的小家伙喝奶后满足的样儿，一切都是值得的！

欢迎哺乳期的姐妹们如果碰到类似情况，评论区提问或者私信我！我会根据亲身经验，非常乐意为大家排忧解难。