颈椎病的患者容易出现头痛、颈痛、上肢放射性疼痛等症状,这些疼痛感会使患者无法进入睡眠状态从而失眠。
此外,颈椎病患者会因为突出的椎间盘压迫椎动脉从而引起脑供血不足、心律不齐、感觉异常等症状,这些情况也会降低患者的睡眠质量是,使患者失眠。
但失眠也不一定是颈椎病引起的。
造成失眠的原因很多,比如生活环境的改变、生活压力大、睡眠不规律等;其次,抑郁症、焦虑症等精神疾病以及慢性胃肠炎、高血压等导致身体不适时,都会影响患者的睡眠质量,导致失眠。
平时注意保护颈椎,拥有健康颈椎,保持大脑供血充足,享受健康睡眠。
人的三分部之一都是在睡眠中进行的,因此预防颈椎病一定要注意睡眠,为了有效维持颈椎的生理屈度,使颈部肌肉得到充分放松,可以将枕头调整为中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状,也就是常说的b形枕。
不过枕头两端高度还要因人而异,以确保维持颈椎生理屈度。为此,枕头在制做时应考虑具可调节性,也要利于变换枕头高度,适应不同的睡姿(仰、侧卧)。
中医以人为本,既有原因,只要对症治疗,标本兼治即可。
气血运行不畅,病在颈部,那么可以内外兼治,先以汤剂调理整体身体气血,增加整体药效吸收,再以热敷疗法外治病灶,削弱患者痛苦,两者相加,相辅相成,效果自然而然就出来了。
页面更新:2024-04-01
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号