没社交，没激情，女人们难以启齿的柔弱

“我生完娃后老觉得想上厕所，最近更甚。前两天一个大幅度动作，我直接就漏尿了…

你说我才26岁，早早生了孩子，怎么还会来这么一遭呢？”

含羞无人知，稍动内已湿，从此小碎步 ，也做淑女迟......

1、有些难以启齿的柔弱

“生完宝宝后，就有经常会漏尿，不敢提重物，不敢出门，不敢打喷嚏，不敢与人交往，甚至不敢抱自己的孩子。由于隐私，只能选择了长期默默忍受”——周女士

2、画面太美，我不敢看

“我对于这种未知不可控制尴尬，就感觉像定时的炸弹，把光鲜亮丽的形象在公众场合炸得满地粉碎，随时等待公开处刑。“——何女士

3、我应该在车底，不应该在车里

“自从生完孩子后，就感觉那方面没有了快感，难以达到高潮，更丢人的是每次声音“啪啪啪”被“噗噗噗”取代，没有一点情趣，影响心情...”——张小姐

4、爱到了尽头，无欲无求

“现在那方面越来越提不起兴趣，每次同房时候那里都痛，也不尽兴，他到底在不在意？会不会去外面偷吃？”——陈女士

5、突然感慨岁月蹉跎

“生完孩子之后，感觉自己老了10岁！连身材都走样难以恢复，明明是同龄人，生完孩子后却看着好像长辈一样。——李小姐

究其原因，大部分漏尿、松弛都是由于盆底肌松弛引起的。

女性的盆底肌就像一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，但在怀孕过程中，不断增大的胎儿挤压牵拉盆底肌，并且在分娩过程中，盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下，使得产妇的控尿能力减弱。

孕产后妈妈们遇到的问题棘手、复杂，相应地，如何做好孕产后恢复也绝不是一件简单的事。“真正的修复是一个系统、综合的科学、完整过程。”

有12年孕产瑜伽修复导师经验，系统研究女性身心知识的YOYO老师认为：

腹直肌分离、盆底肌受损、盆底变形修复等不仅是复原身体，更是让宝妈们完成修复身体—唤醒能量—身心合一的疗愈过程，帮助宝妈从迷茫抑郁的低能量状态解脱出来，更自信地迎接妈妈这个新角色。