三七是我们老百姓口耳相传的一种名药，相比于人参、鹿茸等名贵药材，三七的价格更低廉，所以深受人们的推崇。

三七是用五加科植物——三七的根和根茎，经过中医净制（洗净、切片、干燥、筛灰等）的手法制作而成，净制后的三七磨成粉就是三七粉了。

三七不仅能服用，还可以外敷，研究发现，三七的药效是以皂苷为主，其他物质为辅，可用于活血化瘀，消肿止痛，治痈祛疡等症状。

长期喝三七粉的人，后来怎么样了？

有传言称长期服用三七粉能够帮助软化血管，对抗血栓，预防心脑血管疾病，对高血压，动脉硬化，血脂紊乱，冠心病，糖尿病等具有保健治疗作用。

女性服用三七粉还可以美容养颜，所以很多中老年人都有服用三七粉的习惯，那么三七粉真的有这么神奇吗？

其实三七不属于内科常用的中药，主要用在外科和伤科，比如跌打损伤，创伤出血常用的云南白药，其中的主要成分就是三七。

三七具有散瘀止痛，消肿定痛的作用，其中的皂基是主要的生理活性成分，想要发挥三七的活血和补血作用，要注意其使用方法。

长期喝三七粉能够起到活血的作用，想要让三七粉起到补血的作用，需要与牛肉、鸡肉等一起炖熟后食用。

关于三七的一些传言功效在人身上都没有得到肯定，通过动物实验发现三七具有活血降脂，保肝，调节免疫等作用，不等同于人服用三七后就会有同样的功效。

三七粉能通血管吗？了解下

研究表明，三七可以促进凝血的过程，其中所含有的三七氨酸可以收缩血管，达到止血的效果，其中所含的皂式C_1与人参三醇皂甙能够提高血小板cAMP含量，抑制血小板的聚集，达到活血的目的。

三七对凝血过程有双向调节作用，其中所含的黄酮甙能扩张冠状血管，三七皂苷能够扩张外周血管，降低动脉血压，降低心脏负荷，降低心肌耗氧量，对冠心病和心绞痛有比较好的疗效。

三七人参皂甙能抑制心肌和血管平滑肌Ca~（2 ）转运，可以让血管扩张，血压降低。所以关于通血管，三七具有一定的辅助治疗作用。

服用三七具有一定的保健作用，但是不能代替药物来服用，如果患有心血管疾病的话，需要去正规的医院进行专业的治疗。

三七虽然是常见的中药，但是不宜长期服用

可能会损伤口腔黏膜

关于三七的吃法有很多，有人习惯吞服，有人直接口服药粉，药粉长期附着在食道粘膜上，可能会刺激粘膜，引起喉咙不适，老年人在吞咽的时候还可能会引起呛咳的情况。

可能会出血

胃出血患者服用三七后会影响胃黏膜的修复，手术后伤口未痊愈的患者服用三七后会延长身体恢复的时间，孕期和经期的女性也不能随便服用三七。

可能加重身体虚弱

正在感冒、腹泻的人群要停止服用三七，因为其中的药物成分可能会加快肠道蠕动，加重腹泻的症状。

可能会过敏

三七当中也可能还有令人过敏的成分，特殊体质的人服用三七后可能会长皮疹、恶心，哺乳期的女性服用三七可能会影响乳汁，让婴儿长疹子。

虽然说三七粉有保健作用，但想要起效，要讲究怎么服用，首先注意三七粉的服用量，常规用量一般每天以不超过三克为宜，药用最好不超过10克。

三七粉与其他药材搭配，能够起到更好的效果，比如三七搭配西洋参，可以化瘀通络，三七搭配阿胶，可以化瘀止血，三七搭配当归和川芎，可以补血活血、通经。

三七在防治心血管疾病、降三高方面的作用比较有限，当身体出现问题后要去医院接受正规治疗，不要盲目跟风，指望吃三七粉来达到防病治病的目的是不现实的。

三七在防治心血管疾病、降三高方面的作用比较有限，当身体出现问题后要去医院接受正规治疗，不要盲目跟风，指望吃三七粉来达到防病治病的目的是不现实的。