还在相信“能量石”保健康？央视点名：相当于每天近百次胸片

到了一定年纪后，总会对养生保健产生兴趣，因为这个时候手里有积蓄了，子女也不用自己操心，每天想的就是怎么让自己的身体更健康，怎么把慢性病调理好。有需求所以才会有市场，可能就是因为这样，不少骗子把黑手伸向中老年人。

这些东西不是很贵，几百多几千就能买到手，宣传有各种各样的功效。“你吃药也要花钱，买产品也要花钱，吃药还会伤肾，为啥不买我们的保健品呢？”“这些东西免费给你用，你觉得好再给钱。”“这些是保健品，能保健康，不会对人体造成伤害……”

在销售人员的花言巧语下，中老年人掏空自己的钱包，可是，这些东西真的有用吗？人们发现自己被骗后捶胸顿足，但是骗子早就拿着钱溜之大吉。

相信所谓的“能量石”，说到底是健康素养不够高

能量这种东西是没有办法放到某个物件上的，如果说一个物件拥有神奇的能量，能保平安、调理身体，多半是伪科学，这种情况只存在于小说中。

从中医来看，能量是一种看不到的物质，存在于人体内部，是各个器官运转后产生的推动之力，维持着阴阳平衡，决定着生老病死，如果一个人没有能量了，轻则丧失行动能力，重则衰竭而亡。

身体也可从自然界吸取能量，比如阳气进入体内可以带动生命之力，促进骨骼和毛发生长，提升免疫，此外，人体自身也会产生能量，说它是精神力或许更贴切，精神世界强大那么能量气场也会更加坚不可摧。

如果说某个物件上带有能量，大家应该感到害怕，因为它有可能是辐射。平时大家做个检查都忐忑不安，害怕给身体造成影响，为何现在天天带着能量石，却觉得身体会更健康呢？目前还没有某种能量能让老死的细胞变成年轻的细胞，也不可能帮助身体排毒、治病。

看似保健康的“能量石”，其实可能是“致癌石”？

央视新闻报道，大连海关一次检查时突然发出辐射警报，工作人员当即进行排查，最后在一名女子的包中发现一块金色的圆盘状物件。

因为该不明物件存在辐射，检测人员穿好防护服后才开始检测，发现它里面是钍和铀，其中的钍在2012年就被列入致癌物清单。

这样一种具有辐射的物品竟然被每天装在身上，想一想都一身冷汗，而本人却毫无知觉，如果不是这次检测，再佩戴半年或一年，到时候女子会变成什么样子，真的很难想象。做一次胸透的辐射量约为1.1mSv，而佩戴这个能量石产生的辐射相当于一天做近百次胸透。

提醒家里的老年人，不要再被这些保健品忽悠了

磁石床

有人花几万块买了一个磁石床，据说能改善颈椎病，还能调理宫寒，对老年人血压、血脂问题都有改善作用，可是用了一段时间后身体一点变化都没有，还更难受了，到医院一问医生，才知道自己上当了。

想改善颈椎，应该怎么做？

可能是枕头不适合，要调整高度，更换高一点或矮一点的，找到最舒服的那一个。枕头的问题解决了，其次就是低头玩手机的问题。

要经常抬起头，做一做拉伸运动，可以用毛巾或弹力带，锻炼腰背肌肉，放松颈部两侧。平时多户外运动，少玩手机。必要时可用针灸、牵引等方法调理。

保健品

很多保健品刚开始不会让你购买，而是让你先去听保健讲座，然后给一点甜头，送点礼品，甚至会送点产品让你尝试，如果你去听了、拿了，最后就会一步步掉入他们编织好的陷阱，花了钱还有可能伤身。

想改善疾病、调理身体，应该怎么做？

高血压等问题需要长期管理，吃药是其中之一，还有一点是生活管理，要能管得住嘴巴，适当忌口。而白头发、老年斑、疲劳感，其实是身体老了，可以通过补充营养、调节心情等方式改善，想恢复如初是不可能的，要接受衰老。

祖传秘方

神神叨叨经常以名医自称，夸大自己的名号，多半也是骗子，尤其是说自己有祖传秘方，曾经给某位名人治过病，然后推荐药品，一定要擦亮眼睛敲响警钟。这些产品可能是假药，里面违规添加某些成分，服用对器官有损。

生病了应该怎么治疗？

不管是大病还是小病，生病了都应该正规就医，咨询专业医生，购买药物也要到受到认可的机构，网络购买、熟人代购、自家种植，很容易买到假药。有的病虽然治不好，但是能吃药控制，患者不要轻易放弃，即便是肿瘤这种严重问题，也有靶向药、免疫治疗等多种手段。

市场上有各种各样的保健品，有的包装十分精美，有的是名人代言宣传，很多中老年人都会被吸引，被欺骗，希望大家理性一点，多思考几个问题，学会甄别，不要轻易交出自己的养老钱。

参考资料：

[1]千万别买!“保平安”石盘辐射超标，佩戴一天相当于做117次X光胸透…·央视财经.2019-12-20

[2]“能量石”可能释放“负能量”，保平安保健康还需提升科学素养·京报网.2019-12-24

[3]颈椎不好，健康难保!两个动作一杯茶，助你远离颈椎病·广东卫视健康有道.2022-09-15