血越少，梦越多，睡不着，这三味中成药，补血养血，远离失眠

总是失眠睡不着怎么办？今天大家分享三个中成药，补血养血，远离失眠！体内的血液足与不足，和心脾肝这三个脏腑息息相关。今天讲解三味养血安神的中成药！帮助大家改善睡眠！

第一个就是柏子养心丸，它能够补气养血安神。

如果你总是晚上睡不着，总是感觉到外面非常的吵闹，睡着之后，不停地做梦，醒来之后和没睡一样，还容易被吓倒，平时总是健忘，答应的事情转头就忘了，做事情总是丢三落四的，有时候会突然感觉到心慌、胸闷，过一会儿就好了。这其实都是因为心血不足了。我们知道心主血脉，又能够养神，直接关系到我们的睡眠质量，可以选择柏子养心丸来补一补心血，改善睡眠的状态。

第二位就是归脾丸，它能够健脾养血。

如果说你总是感觉到身上没有力气的话。躺在床上睡觉又睡不着，每天似睡非睡，浑浑噩噩，不愿意多说话，胃口也比较小，吃东西也不多，没有吃饭的欲望，面色看起来，是泛黄的，有时候还会感觉到头晕晕沉沉，大便稀溏不成形。这个时候可以参考归脾丸来健脾养血安神，缓解上述症状。

第三位就是四物颗粒，能够补充体内的肝血，达到安神的目的。

如果入睡还可以，一会儿就能睡着，但总是睡到一点就醒了，再也睡不着，有时候还会半夜小腿抽筋，平时总感觉到眼睛干涩，有时候还感觉到身体一阵的燥热，而且烦得不行。这些症状其实都是肝血不足所引起的。

我们知道肝藏血，充当了除血液的一个水池，如果水池都是空空荡荡的，自然循环也会出现问题。人体其实也是一样的，所以，我们可以参考用四物颗粒来补充肝血，用柏子养心丸补心血，用归脾丸来健脾养血安神，以上就是贾老师今天给大家分享的内容，如果你也是经常失眠，就可以给老师留言！