你有“洗肛门”的习惯吗？对身体有啥影响？建议了解

导语：肛门是机体重要的代谢器官，带食物残渣分解过程中也属于最后一环，很多人认为肛门在生活中是羞于启齿的，所以在日常的清洁过程中也会敷衍了事，甚至有些人没有养成洗肛门的习惯。

但是如果长期不注重对肛门的清洁，容易导致引起细菌微生物的滋生，导致出现系统性的疾病，会带来很严重的后果。

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肛门作为重要代谢器官，都有哪些作用？

1、排气

在我们说话吃饭的时候，会有部分空气进入肠道，而且在食物残渣番茄的过程中会出现二氧化碳等气体，这些气体会经过肛门排出体外。

2、排便

我们吃进去的食物在消化过程中，蛋白质碳水等作为能量会被我们的细胞组织不断地摄取，有一些无法消化吸收的食物残渣会形成粪便排出体外，这样可以使肠道的菌群环境保持一个稳定的状态。

3、保护胃肠道

我们知道肛门和肠道是直接相连的，如果肛门起不到相应的作用，会导致细菌病毒进入肠道和胃部，容易导致消化系统出现疾病，而正是因为肛门的作用，可以防止这些外来细菌的入侵。

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你有“洗肛门”的习惯吗？对身体有啥影响？建议了解

如果在日常生活中我们养成了洗肛门的习惯，会给我们身体带来一系列的影响，因为可以避免很多细菌病毒的入侵。

1、预防肛门瘙痒

肛门具有特殊的构造，我们知道肛门是有很多褶皱的，所以容易成为各种代谢废物，细菌，微生物的集聚地，如果长期不清洁肛门，会导致肛周的皮肤出现很大的刺激，导致出现瘙痒的状况。

2、降低泌尿系统感染几率

平常如果清洁肛门不到位，会增加患泌尿系统感染疾病的风险，特别是对于女性群体来说，因为女性的生殖部位是比较接近肛门的，如果不注意清洁会导致各种疾病的发生。

经常不注意对肛门的清洁，很可能会导致生殖系统内部出现各种问题，诱发妇科疾病的出现。

3、促进肛周血液循环

不管是工作还是学习的问题，很多人都有久坐不动的习惯，但是长久保持这样的姿势，会导致下列血液循环受阻容易出现水肿的问题。

如果肛周出现长期的充血和水肿，对于身体健康来说会造成很大的影响，而通过适当的清洗可以起到按摩热敷的作用，可以促进肛周血液循环。

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“肛门”最容易藏污纳垢，若清洁不到位，小心3个疾病找上门

如果平常不注意对肛门的清洁，那肛门就成了藏污纳垢的地方，会导致各种疾病找上门。

第一、痔疮

我们所常见的痔疮有内痔，外痔混合痔，主要是因为肛周的血液循环不通畅导致的，这的工作和生活带来很大的影响。

出现内痔的患者一般在早期和中期的时候不会脱垂，但是可能会出现大便带血的状况，到了后期的时候会出现明显的脱垂现象。

外痔具有很大的疼痛感，有明显的异常突起，在临床上一般都是以混合痔患者为主，刚开始的痔疮的时候可能不适的感觉并不大，但是时间延长之后，在排便的时候会有一定的困难，出现大便带血。

如果想要预防痔疮的发生，平常不但要养成良好的排便习惯，也应该多吃一些新鲜的蔬菜水果。

第二、肛周脓肿

肛周指的是肛管，直肠周围会出现一些急性化脓感染类的疾病，属于细菌感染，这种问题一般出现在20~40岁左右的男性身上，会出现特别的肿胀，疼痛和烧灼感，不管是正常的行走还是排便，都会出现不同的加重症状。

如果症状比较严重，还可能会导致肛周出现分泌物，会出现明显的皮肤瘙痒情况，得不到及时的治疗，肛周的脓肿也会出现溃破，容易造成皮肤感染，得不到及时治疗，可能会发展成肛瘘。

第三、肛瘘

出现肛瘘的患者自己的工作和生活已经带来了很大的影响，因为患者会出现反复性的流脓情况，甚至有时候会流出粪便，自愈性相对是比较困难的。

肛门正常的功能受到限制，在排便的时候是特别痛苦的，而且有比较大的治疗难度，如果比较严重还会出现肛门失禁的风险。

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清洁肛门需要注意什么？

• 选择合适的水温，肛周部位相对是比较敏感的，对于水温有一定的要求，可以选择烧开的水冷却之后再使用，大约保持37 左右。

• 谨防二次感染。如果想要清洗肛门，平常要选择独立性的水盆，在使用前可以用热水杀菌进行定期的消毒，这样可以保证水盆的清洁。

• 注意清洗方式，在清洗肛门的时候应该按照正确的清洗顺序，这样才能够防止微生物细菌病毒的毒气，要尽量采取从前往后的清洗方式。
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• 具体的力度要注意，肛周皮肤相对是比较脆弱的，如果擦拭的时候比较用力会造成皮肤出现损伤。

• 要选择清水，很多人在清洗肛门的时候会使用一些沐浴露和香皂等，认为这样可以清洁更加彻底，其实是不建议的，因为这样会导致肛周周围的酸碱度出现失衡的状况，是对身体健康不利的。

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日常生活中，应该如何预防肛门疾病？

1、排便规律

很多人在上厕所的时候会带着报纸或者是手机，等电子产品进入厕所，但是如果保持这样的不良习惯会增加便秘的风险，如果排便困难，导致出现肛裂，肛门瘀血等状况。

所以平常应该养成每天固定时间排便的习惯，去厕所的时间也要保持在合理的范围之内，尽量控制在10分钟内，可以有效地避免出现肛周疾病。

2、调整饮食

出现肛肠方面的疾病，其实和消化系统也有一定的关系，通过适当的饮食也可以进行调整，在日常生活中应该做到，不要暴饮暴食，多摄入一些新鲜的瓜果蔬菜，对于辛辣刺激的食物要尽量远离。

3、避免久坐，适当运动

如果长期保持久坐的姿势，会增加肛周周围的湿度，导致很多细菌和病毒不适，所以平常如果因为工作生活的问题，需要保持这样的习惯，也要注意进行适当的运动。

在日常生活中平常可以多做一下提肛运动，可以强化下肢和腹肌的力量，也能够提高自身的排便能力，从而避免引发各种肛周疾病。

4、定期检查

出现便秘等情况或者是肛门出现了各种问题，应该及时治疗，很多人认为肛门是私密的地方，所以在体检的时候一般不选择，肛门其实也应该进行体检，这样才可以早发现疾病的存在。

5、勤洗勤换内裤

内裤是直接接触肛门的，所以容易出现各种分泌物，导致局部的环境比较潮湿，所以平常要养成勤换勤洗内裤的习惯，尽量保证一天一换或者是及时的清洗，在晾晒的时候尽量选择阳光暴晒，可以起到一定的消炎杀菌效果。