立秋后做好这4点，孩子少生病

很多孩子一到秋天就容易出现感冒、咳嗽、腹泻的情况，今天小编就给新手爸妈几个建议，减少孩子生病的可能。

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1、秋天强壮孩子的肺

秋天天气比较干燥，所以这个阶段一定要记得给孩子润肺，给大家分享一个润肺汤，食材和步骤都比较简单，一步地做就可以。大家先准备一个雪梨，把它切成小块，准备4个红枣，一起放在砂锅里，没有砂锅的，其它器皿也可以，放入4块冰糖，在锅里倒入500毫升的清水，中火煮半个小时即可。肺是直接和孩子呼吸系统有关联的，所以在秋天的时候，一定要强壮孩子的肺。

2、警惕秋老虎

夏天过去了，虽然已经立秋了，但是一定要警惕秋老虎，也就是老百姓说的温差。早晚温差比较大，要注意给孩子增减衣物，避免着凉感冒。

3、注意轮状病毒

孩子秋天容易腹泻都和轮状病毒有一定的关系，轮状病毒主要是粪口传播，所以家长要给孩子多洗手，多注意孩子的手部卫生。另外，洗手的时间也需要特别注意，一般需要至少30秒才能把手洗干净。

4、孩子合理饮食

到了秋天以后，孩子的胃口变得越来越好，但是也要注意不要给孩子吃太多，避免出现积食的情况。荤素搭配，主食和副食粗细搭配，三餐规律饮食，注意不要过度烹饪，尽可能保留过多的营养。

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总的来说，秋天虽然短暂，但是对于孩子来说也是最关键的，把握好以上这4点就可以顺利度过秋天啦！