最近看到的好多溺水事故，一条条鲜活的生命就这样消逝，溺水已经成为我国1-14岁孩子非正常死亡的第一大杀手。

痛定思痛，作为妈妈的我，必须要思考一下如果真的遇到孩子溺水，我应该怎么办。

综合了网络上很多信息，我总结了这篇文章，算是预备给自己、家人和孩子的一篇溺水自救和救援指南，也希望能帮助到看到这篇文章的朋友。

一、 什么是溺水以及溺水事故高发期

• 溺水就是淹没或者沉没在水中，无法呼吸，溺水很容易让人窒息而且死，就是溺亡，通俗讲就是淹死。
• 一般来水，溺水发生之后，2~3分钟内水就会充满人的肺部，可能导致人的死亡。
• 根据地理环境、天气情况、地区分布等因素，暑期是溺水事故的高发期 ：
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二、导致溺水事故的主要原因

1. 不同年龄的溺水高发地点

(1) 4岁以下婴幼儿：溺水高发地点为家中蓄水容器：脸盆、水缸、浴盆等;

(2) 5~9岁儿童：户外水渠、池塘、水库等；

(3) 10岁以上儿童：池塘、湖泊和江河等。

2. 溺水的主要原因

另外，水面温度和水下温度有差异，长时间在水下，身体容易失温、抽筋、僵硬，从而失去活力，导致溺亡。

3. 影响自身安全及危害他人安全的行为

(1) 粗心着急游泳前不做热身运动，空腹游泳，贪玩在体力不足或透支状态下长时间游泳

(2) 从高处往下跳不听从管理人员要求等

(3) 在水中恶作剧、欺负他人

三、对于溺水的错误认知

很多情况下，人们因为错误认知，采取了不安全的行为，因为这些行为，导致了溺水事故的发生。

四、如何预防溺水事故发生

1. 学生游泳“六不”

2. 安全“三要”

3.水边玩耍“三不”

五、发生溺水应该怎么办

1. 自己溺水的4个正确做法

（1）保持冷静，放松全身，身体自然上浮

（2）尽量把头向后仰，使口鼻露出水面

（3）甩掉鞋子，扔掉重物

（4）有漂浮物时，尽力抓住

2. 同伴溺水的5个正确做法

六、特殊洪水灾害如何应对

最近四川龙槽沟的突发洪水造成的伤亡让人心痛不已。今年异常干旱，又值汛期，山区是极易突发山洪的，人们本不应该到山区河道边玩耍。但如果已经不可避免，应该如何应对呢，消防人员给了一些示范。

1. 错误的做法

几个人在洪水中手拉手是错误的做法。因为当一个人体力不支倒下，就可能导致全部人被冲走。

2. 正确的做法

（1） 排成一列纵队: 女士站在前面，男士站最后面。后方人员扶着前面人员的腰部，重心向前。此时纵队面积越小，受到洪水的阻力也越小。

(2) 排成V形或人字形：第一个人站在前方，后面的人站在第一个人斜后方30 的位置，后方人员扶着前面人员的腰部，重心向前，稳固在水中，等待救援。

3. 如何防范和自救

总结

无论是对于孩子还是成年人，溺水事故发生对于整个家庭都是沉重的打击。

1. 对于幼儿，家长应该尽到看护义务。无论是否有救援人员，家长作为监护人，责任最大。这里希望家长们平时就要提高警惕，尽量避免主动陷入险境；另外在看护孩子时放下手机，可能危险的发生就在一瞬间。
2. 成年人更要提高安全意识，平时储备自救和营救技能。
3. 遇到突发事件，冷静应对，正确自救和施救，不要贸然施救。