越来越多的姐妹们正在为发际线前移，脱发和发质脆弱忧虑，每次一洗头能掉一大把，开始买各种各样的生发护发产品，但发现效果微乎其微。

你有没有考虑过可能是你的洗头方法不对呢？有人会说：“洗个头，谁不会呀！”可别小瞧了洗头的学问，头洗对了，不仅可以让你减少脱发，还能改善发质哦！

快来看看这几个让你秃头的坏习惯，你中招了几个？尽早改掉！

1.刚洗完头就梳头发。

刚洗完头发，头发还处于湿漉漉的状态，毛鳞片还没有闭合就梳头，大大增加了脱发的可能。

2.洗头时间不对。

夏天炎热高温，头发出油多，头发的清洗也更加频繁，那到底什么时间是最佳洗头时间呢？

早上洗头：早上身体刚刚苏醒，头发毛孔处于张开的状态，很容易让冷空气进入身体内，造成风寒和感冒。

晚上洗头：如果头发不及时吹干，容易导致偏头痛，损伤发质，造成脱发。

所以一天最好的洗头时间在下午三点到五点之间。

3.不梳头直接洗。

洗头发前梳头，更能清除掉头皮表面附着的污垢和灰尘，让头发洗得更干净。

4.头发没湿透就洗头。

洗头前应该先将头发完全湿透，再用指腹轻轻按揉。

一是可以让毛孔充分打开，头发的污垢更容易清洗干净。

二是可以减少洗发水对头发的摩擦，养护发质。

5.头发没干就睡觉。

睡觉之前一定要把头发吹干，如果带着湿漉漉的头发睡觉，掉发的同时还会让头发干燥。更有可能滋生细菌，长期下来可能造成慢性头痛。

6.洗完头用毛巾用力揉搓擦干头发。

头发湿的时候毛鳞片张开，头发还处于脆弱阶段，一定不要用毛巾来回揉搓头发。

正确方法：用毛巾轻轻按压头发，让毛巾充分吸干头发的水分。

7.吹头发先吹发丝。

吹头发建议先吹发根再吹发尾，因为先吹发根会让头发更加坚韧，不容易掉发。

8.洗头发的水温过高

水温太高会伤害毛囊，我们在洗头这个过程中可以调节水温，在刚开始润湿头发水温可以稍微高一点，最后冲洗的水温要低一点。

看看你有没有这几个习惯，如果有希望姐妹们努力改掉！

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