随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重了养生，修身，养性等方面的知识，其中自然就少不了喝茶这件事情。喝茶，茶叶人人都买得起也喝得起。

普通的茶几十块钱，稍微贵一点一两百块，再贵就五百上千块一斤的茶都有人能够买得起，喝得上。但是，我们是否有想过，这个喝茶是多喝茶好呢，还是少喝茶更好呢？小编就这个发表几点自己的看法，欢迎大家留言交流学习。

多喝茶好还是少喝茶好，因人而异

有的人喜欢喝茶，每天都会喝上一两杯，长期以来保持良好的精神状态，实在是难得。但是，有的人却不喜欢喝茶，喝得不多，却也是精神奕奕的。

这个喝茶的人，其实多还是少，因人而异。茶作为一款健康的饮品，分很多种，绿茶，红茶，白茶，黑茶，青茶，黄茶，不同的茶适合不同的人。

每个人的身体情况不一样，喝茶自然也是适量，不管是多还是少，都有一个度，如果过量了对个人都不好的。因此，不管你多喜欢喝茶，都切莫贪杯多喝，免得给身体带来负担。

多喝茶还是少喝茶，因季节而不同

春夏秋冬，都有人爱喝茶，而且喝得还不少。其实，不同的季节也适合喝不同的茶。比如，夏季，就可以多喝绿茶，清理肠胃，口腔，解渴。多喝绿茶，也能帮助我们消化，更好地帮助身体清理不必要的东西。

冬季，气候寒冷，适合多喝暖胃暖心的茶，这样就可以更好地保护好自己的健康。这些都是很重要的，不同的季节喝不同的茶，品味茶带来的健康。

我们要根据自己的身体，天气气候的变化来调整喝茶的量，切莫盲目地贪杯。

每日一茶，适量为宜

凡事都要讲求一个度，喝茶也一样，不管你是喜欢还是工作需要，喝茶都要讲究量，不要喝太多。每天都喝茶，要把我好这个尺度。

茶，是好茶，是健康的饮品，大家喝茶的时候注意好喝茶的量，才能达到健康养生的目的。每一日茶，适量为宜，希望大家都健康喝茶，喝好茶。

本文由粤北茶事原创撰写，未经允许，任何人和媒体不得转载！