i甲小百科-人类是被肠道细菌“操纵”的吗？

也不知道是不是从我国古老的“牵肠挂肚”等成语里获得的灵感，“脑肠轴”也算是这两年生理、医学研究的前沿热门项目了，它研究的是肠道和大脑之间的双向信号交流和传递，主要与肠道微生物有关。

有些比较浪漫的表达方式将这种信号交流与传递形容为大脑与肠道细菌的“对话”，慢慢就传成了大脑能被肠道细菌“操纵”……

这些奇怪流言的传播在今年四月份达到了巅峰，原因是《science》杂志上的一篇文章，它揭示了下丘脑神经元能直接检测肠道细菌活动的变化，并根据其变化调节食欲与体温等生理过程……也就是所谓的“对话”，然后就被一些非专业人员理解成这个打了引号的对话，好像真实发生过了一样。

按照这个逻辑来讲，太阳照下来，你的温觉感受器让你出汗，也算你和太阳对话，被太阳控制咯？

所以说，没那么多玄乎，炒作也炒作错了方向。

真要说“脑肠轴”这个概念被提出后的实际作用，就是它将生活中的一些比如“一旦心情差就茶饭不思”、“一紧张就拉肚子（肠易激）”等现象及对它们笼统的解释归到了一个笼统但完整的研究体系里，更方便研究人员们进行研究。

而对于我们普通人来说，只需要享用它的结果就好。

比如我们可以期待被归属于脑肠轴研究中的，通过肠道微生物治疗抑郁症、自闭症、帕金森等大脑疾病，以及糖尿病、肥胖症等代谢性疾病的疗法进一步被深入研究，未来可能真正能被普遍在临床上运用。

比如我们也知道了肠道菌群的重要性，提升自己食物的多样性（不仅是在荤、素这个层级，也是在小白菜、花菜、茼蒿等多样素菜的层级），应用益生菌产品等等都可以帮助我们维持一个健康的肠道菌群环境。

总之，没事少想点玄乎事情，多专注自己的健康生活才是硬道理。

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