吃辣更健康？但有4种人不宜吃辣，多吃一口都不行

众所周知，吃得太甜容易发胖，吃得太咸又会高血压，随着大家对健康的重视，日常饮食主要以清淡为主。

但最近有一项研究表明，辛辣食物反而更有利于健康。

这是真的吗？

但有4类人不适合吃辣，

你知道是哪些人吗？

让我们一起看一看医生怎么说！

吃辣椒一时爽，但不是所有人都适合吃辣的，特别是以下这4种人，建议你不要再吃辣椒辣。

一心脏不好的人，辣椒中的辣椒素会加速血液循环心率，加快诱发心动过速心脑血管疾病患者吃了可能会加重病情。

二，肾不好的人辣椒素要通过肾脏排泄，有肾病的人肾功能不全，食用会刺激肾脏细胞严重导致肾病加重。

三，胃病患者患慢性胃炎、胃溃疡，食管炎的人经常吃辣，会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻腹痛等症状，对消化功能也会有影响。

四，便秘者，辣椒是辛辣刺激性食物，且有助热功效，吃辣椒不仅会刺激到肠道，还会导致上火，加重便秘。

喜欢吃辛辣的人会更健康

从实验研究结果来看，食物中加点辛辣调味剂，在享用辛辣食物时，大脑对其他味道的神经处理发生改变，从而使舌头对其他味道的敏感度增加。

也就是说，喜欢辣味的人，只要一点点盐或者甜味蕾就能感受到，从而可以每日减少食盐和食糖摄入量，起到降低血压、血脂的作用。

另外，辛辣食物富含各种各样的维生素以及矿物质，其辣味能刺激唾液和胃液的分泌，多吃可以促进食欲和肠蠕动，帮助消化。