立秋时节喝茶养生的好选择

我国传统的“立秋”节气预示着夏天即将过去。立秋后虽然暑气一时难消，并且还会有“秋老虎”的余威，但总的趋势却是天气逐渐变得凉爽起来。

立秋又称为交秋，由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。立秋以后，我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。而秋天也是采摘传统藏茶秋季茶料的时节。

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，那么，秋季调养身体何处较佳呢？

中国传统医学认为金秋养肺最为适宜。所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入，陈年传统优质藏茶就能快速有效解决以上问题。

体质较弱者在秋季容易因肺部受“风热”而引发感冒、咳嗽、哮喘，此时第一要素就是要保水，存在于皮肤细胞当中的细胞内液和游离细胞的外液，内外液的代谢平衡是保水的关键，饮用陈年传统优质藏茶保水使细胞内外液饱满，预防了细胞的塌陷，在保持体液、肺腑、呼吸系统水分充分的情况下，有效减少受“风热”感冒的机率。

秋季是庄稼成熟的季节。立秋，也表示自然界中草木开始结果孕子，收获季节就快到了。立，是“开始”之意；秋，揫也，物于此而揫敛也。

秋季空气越趋干燥，因此，利辩醇馨：是通过辨识气息判别传统藏茶陈化品质优劣的好季节，同时也是入手传统藏茶的好时机。【品藏茶坊】根据十多年开解上千吨各种状况的陈年传统藏茶等等经验发现：秋季干爽气候，是非常有利于辨识传统藏茶的干茶与茶汤的品质高下。

落叶知秋有天道，藏茶陈韵悄然来。传统优质藏茶是典型的温润饮品，在千般百味的茶品中出类拔萃，已有上千年被作为“生命之饮”的饮用史，具有：原生态、性温和、耐熬煮、耐氧化等多种同时兼备的特性，且包容性非常强大，是众多养生食材的好搭档，更重要的是：品质优良的传统藏茶适合男女老少、孕妇全人群全天候饮用，这是众多茶品不可媲美的。因此，秋季喝茶养生，陈年传统优质藏茶是非常不错的选择。

岁到秋季，喝茶养命正当时，人到秋季，喝茶养命见因果。数千年的人类茶史证明，传统优质藏茶是茶史经典中的养命典范。敬畏自然，信仰道理，敬畏生命，信仰经典。在这个越来越考验生命免疫力的世界，未来一定是更加眷顾拥有“优质”饮食资源的人群，【品藏茶坊】十多年精益求精、优中取优，专心专注“喝茶养生”的传统茶道智慧，分享系统精道的认知、分享更有能效的饮用方法……知遇者，来畅饮。

岁月寒暑有节有气

喝茶养命论根论据

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茶有自然道

汤含精神理