hello，大家好，我是你们的豆芽妈妈。一位职场二胎宝妈，上海大学在读MBA，心理咨询师，专注儿童心理与成长。

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中午吃饭的时候，晓晓发愁地说，自家孩子太内向胆小，在幼儿园老有小朋友欺负他。昨天就有个小朋友趁老师不注意，抢他玩具，还把他推倒在地。

这种情况经常发生，每每此时，晓晓都恨铁不成钢，对孩子说：“儿子，你倒是打回去啊。人不犯我，我不犯人。他欺负你你就要打回去，知道吗？”孩子点点头，但是下次还是依旧被人欺负。

晓晓为此很头疼，她不解地问：“你们说，如果你们孩子遇到这种情况，你们会怎么做？”

大多数妈妈都会赞同孩子被人欺负就要还手，“打回去”是有力回击的办法，要不然会被别人当作“软柿子”来捏。

有一小部分“理智”的妈妈认为，孩子要学会忍让、以和为贵，“冤冤相报”何时了，总得有个人先停手。

当然，有极少数的家长遇到自己孩子被欺负，不仅不共情孩子、维护自己孩子利益，反而转身责骂自己家的孩子，这对孩子更造成心理上的阴影。

其实，孩子被欺负，以上三种处理都不是最佳方式，让孩子一味忍让或“反求诸己”的家长，会造成孩子社会人格退缩，和家庭隔阂感也会增强；而教孩子“打回去”可能结果更差，因为“以暴制暴”不适合孩子情商和社会能力发展。

一般而言，孩子上幼儿园后，就算正式迈进了社会。家长不可能一天24小时跟在孩子后面进行保护。孩子遭遇欺负怎么做，才能将伤害降低最低或者有效预防，避免孩子今后免遭欺负呢？

01第一招：和孩子站在“统一战线”，做孩子坚强后盾

看到一句话：每一个被“欺负”而沉默不语的孩子身后，都曾经被父母“欺负”过。

马思纯曾在节目中讲述自己被欺负的童年记忆。令她感觉最痛苦的不是同学的恶意玩笑，而是她回家告诉父母后，父母“息事宁人”的态度：“不要理会她，只要努力证明自己过得比对方好就行了。”

这给马思纯留下了很深的心理创伤，长大成人后很长一段时间需要用药物控制情绪。

伊能静曾经在自己的微博发布过关于童年伤害的内容：请你一定要成为孩子内心可以依靠的父母，当孩子被欺负霸凌伤害时愿意跟你倾诉，你才不会养出一个因为压抑而伤害他人的孩子。

孩子在受到欺负后，第一时间告诉父母，是基于对父母的信任，想取得父母的关注和恋爱，教孩子忍让或者”打回去“，尤其是前者，更对孩子造成无法弥补的伤害。

一味让孩子学会忍让，只会让孩子自此关闭住向内敞开的心门，在遭受欺负时选择缄默，身心都会受到巨大伤害。

我们回想下自己的幼小时光，是不是有过这样的时刻，被人打或者欺负，告诉爸爸妈妈，他们一般总是反问：”为什么打的是你？你为什么不还手？“或者就是胳膊肘往外拐，认为被欺负是”自己的事，要反思自己。“

小时候我和邻居小朋友一起，在下过雨又晴了的干裂土地上玩。我们用碎玻璃片挖地上的地皮玩，不知怎么，那个女孩她拿起手中的玻璃片朝我的眼睛扎去。我顿时吓坏了，哇哇直哭起来。

这时我爸爸闻声过来，他见状、不说指责那个女孩和他父母，而是把我打了一顿。事后，我问他，为什么打我而不是找人家父母理论？爸爸说：”小孩子一起玩，互相打闹，怎么能说人家，我打了你，人家父母会愧疚，你看她爸妈不是也说他了。“

这件事情我至今依旧”耿耿于怀”，虽然爸爸的说辞貌似也说得过去。但是至今想来，我依然是不认同他的教育方法。在孩子明显被“欺负”时，父母要第一时间站出来，维护孩子的权利和利益，不说据理力争，但是一定要和孩子站在一条战线上。

说到底，得到家长的共情和认同，孩子才会得到安全感，才有力量在复杂的人世间继续前行。

02第二招：帮助孩子区分“无心之举”和”恶意伤害“

小孩子认知能力和表达能力有限，小时候孩子间的“无心之举”，前几分钟还争吵转脸就和好的事情多了去了，但是家长一干预，反而成了大人间的矛盾和冲突了。

家长群里就经常有这样的事例，本来是两个孩子打打闹闹，结果被家长“上纲上线”，在群里你一言我一语互相争辩，斗得“耳红脖子粗”，最后不得不班主任出面进行调节。

当孩子觉得自己被“欺负”了，向老师或者家长“告状”时，家长要耐下心来，认真倾听孩子的对事情的复述和心声，帮他们正确认识什么是“欺负”、“霸凌”，什么是小同学间的小矛盾。

其实，被人“欺负”不止是“被打”这么简单，要教会孩子知道：被孤立、被言语辱骂、被冤枉、被排挤、被起外号、被恐吓等等，其实都属于“恶意伤害”的范围，需要及时告知老师或者家长，找外援协助。

03第三招：借助专业教育绘本，帮助孩子建立“反霸陵”意识，勇敢说“不”

还有一个至关重要的环节就是，帮助孩子建立“反霸凌”意识，培养“不好惹”气质，勇敢说“不”，从语言和行动上“反击”、威慑那些霸凌的人。

最好的一个办法就是，借助优秀的专业绘本力量，还原生活中可能处处存在的霸凌场景，用孩子们听得懂、能够理解的简单语言，模拟演练、教会孩子如何应对反击。

这样做的好处是：

①帮助孩子建立自信。

一般被“欺负”、“霸凌”的孩子都比较内向胆小、善良天真。因为被欺负而遭受孤立时，会让孩子内心充满怀疑导致不自信，认为是自己不够优秀、不合群。

其实，这是小孩子们的认知偏差。也是很多大人的误解。

②教孩子正确自我防御。

教育专家刘鹏老师说：被欺凌的小孩或多或少在性格上有缺陷，比较懦弱，所以不敢反抗，也不敢主动求助。

让自己的孩子在现实残酷的生活中变得“无坚不摧”，这也是很多父母的心愿。好的绘本就是孩子最好的“铠甲”，可以让他们轻松走向人生的战场。

写在后面

奥地利著名心理学家阿德勒曾说：幸福的人用童年来治愈一生，不幸的人用一生来治愈童年。

孩子从2岁起，家长就有意识主动培养孩子反霸凌能力，让孩子远离欺负和恶意伤害。别让孩子受到不必要的伤害，长大后用一生来治愈童年。

今日话题：你家娃被人欺负过吗，你会教他怎么做？欢迎评论留言讨论。