健康山东行动健康知识普及行动｜三伏天养生有“十忌”，注意这些养生要点，小病小痛不缠身！

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页面更新：2024-03-28

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“筋长一寸，寿延十年”,如何保证“筋”的健康？

“筋长一寸，寿延十年”是中医中的一个概念，随着年龄增长，骨质流失、身体老化、筋脉挛缩，容易腰酸背痛，甚至跌倒受伤。当然筋的长短与寿命的关系，尚没有医学证明。不过保证“筋”健康对于全身健康都有益处。【筋】筋这个

盘点5款一口酒爱上的白酒，个个口感上乘，酒质高级

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中国人吃腻的食物，到了国外成了“奢侈品”？看看你都吃过吗？

在中国吃腻的食物，为何到了外国成了“网红食品”？热干面对武汉人来说，早上起来吃一碗热腾腾的热干面，就象征着美好一天开始。但在千里之外的意大利，金发碧眼的意大利老外也是这么觉得的。热干面坐在佛罗伦萨的街头有一家“

夏天的应季蔬菜，不炒不煮低脂又营养，操作很简单大家赶紧安排上

夏天的应季蔬菜，不炒不煮低脂又营养，操作很简单大家赶紧安排上。豇豆是夏天盛产的蔬菜，这对于在乡下长大的人来说一点儿不陌生，到现在我还记得老妈在地里为矮矮的豇豆苗搭上高高的架子，这样豇豆苗会沿着竹架往上爬，直到爬满

三伏天胃口差，试试这几道好吃的下饭菜，简单好做，小朋友特爱吃

三伏天太热，大人孩子的食欲都会受到影响，饭量大减，试试这几道好吃的下饭菜，简单好做，好看又好吃，大人孩子都爱吃。第一道：脆皮豆腐食材准备：老豆腐一块，生抽，老抽，蚝油，白糖，淀粉，鸡蛋，葱花等。步骤一：碗中加入一勺蚝油、两勺生抽、半

买牛腱子肉，注意区分前腱和后腱，口感差别大，教你1招，别被骗

夏天，天气炎热，下厨房做饭是件辛苦的事情，所以，我老妈喜欢购买一些卤菜，比如：卤牛肉、卤鸡爪、鸭脖子、卤干子、卤藕、卤牛肚等菜肴，买回家也简单，比如卤干子，搭配肉丝和青椒，简单炒一下，就是一盘青椒肉丝炒干子，非常的开胃下饭。

50多款家常菜，有荤有素，有凉菜也有热菜，做法简单，一学就会

50多款家常菜，有荤有素，有凉菜也有热菜，做法简单，一学就会。黄瓜木耳拌腐竹，黄瓜清脆，木耳爽口，腐竹入味，咸鲜为主，略带酸辣。1.木耳清洗干净，凉水泡发，在热水里汆烫一下，捞出冲凉水待用。2.黄瓜洗净用刀拍一下，改刀切滚刀块。胡萝

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马萨巴古普塔以其古怪的印花和实验时尚而闻名。在这里回顾一下名人多次拥抱她有趣的服装。还记得希尔帕·谢蒂穿着红色马萨巴斗篷套装引导她内心的天后吗？虽然乔利印有有趣的茶壶印花，但这位女演员添加了同样有趣的

谢霆锋的妹妹长相真“高级”，气质优雅又动人，不复出太可惜

一般来说，娱乐圈中的明星往往都不单单是自己一个人的颜值出众，常常是一家人的基因都极为优越，例如欧阳娜娜姐妹三个，都是同样的漂亮优秀。还有谢霆锋兄妹，哥哥谢霆锋是娱乐圈男星中顶级的水平，妹妹谢婷婷同样继承了谢家良好

女性不想被别人叫“黄脸婆”，4种水果尽量少吃

说到“黄脸婆”这三个字，一定可以引起很多女性朋友的公愤，毕竟爱美也是每个人的天性，更何况是对女性朋友来说，漂亮更是尤为重要的事情。想一想女性朋友们每天早上起来的第一件事就是照镜子，洗脸，然后开始美化自己的脸，很多

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夏天到了，你是不是看着满衣柜的衣服却不知道该穿什么？有着这个烦恼的女性不妨来试试“方块衫”。“方块衫”的外表与格子衫类似，它们都有着格纹元素，同时还具有休闲、显瘦的特点，对于一些微胖女性来说是一件遮肉效果非常明

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