夏季的时期大多属于湿跟热相结合在一起,所以叫湿热;而秋冬的季节,跟秋天的凉气、跟冬天的寒气结合在一起,那么它叫寒湿。寒湿里面一分寒就有三分水,寒跟水是相结合的,而水向低处流。
所以,冬天而引发的寒湿,多半伤于四肢或肚脐眼以下,叫做下焦。膝关节的冷痛这些都是湿气,而我们夏季所产生的湿跟热向哪里走?热向上边走,伤肚脐眼以上,叫湿气。湿热最容易伤我们肚脐眼以上的这些部位。
而这些部位有哪些呢?我们就看到有人一到夏季的时候,这个头发油光光的,洗完头发之后没有半个小时,他都油光光的,然后脸上长满了青春痘脓疱,一个一个的,接二连三的用了任何的皮脂性激素药都解决不了问题。
那么我们如何去驱除夏季的湿热呢?首先,我们来分析两个字,湿是多余的水,那么湿形成之后,我们要加强一定的功能,把它排泄出去,通过尿把它排泄出体外,这是第一个方法;第二个汗液排泄出体外,这是排湿的两大方法。
那么热呢?我们都知道要清热,清哪里的热呀?一定要清我们的心热,清我们的肺热,清我们肠道的热,为什么要清肠道热呀?不管你是寒湿还是湿热,我们的这个热或湿都要通过外部排泄出去。而我们人体排毒的几大模式,首先第一个是小便、大便,第二个模式是汗液,当然女性还有排泄月经,这是最主要的几个模式。
而湿气重,有人一年四季大便粘马桶,而且不成形,这就是湿气重。我们五脏六腑当中有一个脏腑是专门拿来主运化的。什么叫运化?
运,就是运输;化就是化生。
这个化,我解释一下,比如,我们吃进去一碗米饭,把它化成营养,我们吸收里面的营养,这就需要脾的功能。而这一碗米饭吃完了,把这个米变成营养之后,剩下的垃圾怎么办呢?就通过胃、小肠、大肠,还有膀胱,还有胆汁等这些综合的功能,把它变成大便或者是小便,把它排出体外。
所以,五脏是心肝脾肺肾,五脏是专门吸收物质当中的精华,这是五脏。
而六腑呢?
胃、大肠、小肠、膀胱、胆等,这六腑是专门排泄垃圾的,所以他们各司其职,每个人干自己的事情、自己的功能,就在这样的情况下,所以脾一旦出问题的时候,我们的湿就停留在我们人体之内,所以利湿的情况下,一定要健脾,你要搞清楚这一点点,所以你在利湿而不健脾的情况下,你是在干嘛?治标而不治本。
所以,夏季祛湿的特点,第一是要利湿,第二是要健脾,第三是要清热,就是这三大功效。
页面更新:2024-05-18
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