中医有句俗语，女不离四物，男不离四君，四君指的就是四君子汤，这个汤剂可以说是男人的“必备法宝”，为什么呢？这个千古名方中蕴含着什么道理呢？今天医生就告诉你。

中医讲阴阳，气血中，气属阳，男女中，男属阳，男人和气属于一类，所以又有 “男人以气为本”这种说法。正气充足，才能充满活力，身体健康，所以男人应该注意益气。又因为男人肌肉丰盛，在中医上脾主肌肉，肌肉充盛，才能强健有力，所以男人也应该补脾。

四君子汤虽然只有四味药，看起来简单，健脾补气的作用可不简单，被称为“补气第一汤”， 这也是“男不离四君”的原因，而且用药不峻不燥，药性温和，都是药中君子，所以被称为四君子汤。

四味君子分别是，人参，白术，茯苓，炙甘草。接下来医生就结合症状为你一一讲解。

首先，人参被称为“百草之王”，可以大补元气，补脾益肺，当脾气虚弱，劳累过度，压力过大，运动伤神等等情况后，会耗气伤津，出现短气乏力，精神疲惫的症状，这个时候人参就有很好的作用。

然后是白术，白术既能补气健脾，又能燥湿利水，首先可以配合人参补气，同时如果脾胃虚弱，不仅会消化变差，不喜饮食，还会运化水液无力，出现湿气重，四肢困重，大便溏稀不成形，水肿，舌头有齿痕，舌苔厚的症状，这个时候，在补气的同时，也需要健脾燥湿。而且白术可以止汗，对于脾气虚导致的固摄津液无力，经常自汗，有很好的作用。

第三是茯苓，茯苓可以利水渗湿，健脾，还可以宁心安神。可以和白术配合，健脾燥湿，防止水湿困脾，削弱脾胃的正常功能，同时还可以宁心安神，对于气血不足导致的心神不能依附，出现的失眠，心慌，多梦等等，也有很好的作用。

最后一味，炙甘草，虽然在其他的方剂里，炙甘草总是最后稍微放一点，起到一个调和诸药的作用，但是炙甘草可不止这一种作用。炙甘草还是一味很好的补脾益气的药材，对于脾胃虚弱导致的倦怠乏力，食量下降，大便溏稀等等，配合人参补中益气，又能配合茯苓，白术健脾补胃。

所以，四君子汤虽然简单，但是既能健脾，又能补气，后天之源强健，我们的身体也会更强壮。

你学会了吗？