大厨教你做冬瓜肉丸汤,营养又好喝,挑食的孩子都能连喝2碗

导语:大厨教你做冬瓜肉丸汤,营养又好喝,挑食的孩子都能连喝2碗

这大夏天的确实是热得不行,出个门都跟洗了个澡一样。现在是水不离水,饭不离汤,非得吃点汤汤水水的食物才行,不是煮粥吃,那么就是喝番茄鸡蛋汤,丝瓜蛋汤,紫菜蛋汤。

大厨教你做冬瓜肉丸汤,营养又好喝,挑食的孩子都能连喝2碗

这些汤一周都得喝几次,如果番茄鸡蛋汤,丝瓜蛋汤,紫菜蛋汤喝腻了,想试试其他汤的话,今天给大家介绍冬瓜肉丸汤,营养又好喝,哪怕你家里有挑食的孩子,估计TA都能喝上2碗。

接下来看看冬瓜肉丸汤的制作步骤吧:

【冬瓜肉丸汤】准备食材:冬瓜,肉末,小葱,生姜。

1、冬瓜去皮去瓤洗净切成冬瓜片,小葱洗净切成葱花,生姜切成姜末;如果你买的是整块的猪肉,需要将猪肉切成肉末,要是觉得麻烦就直接购买肉末,一般超市都有。

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2、肉末放入碗中,同时加葱花,姜末,适量生抽,蚝油,食用淀粉,少许胡椒粉,一起搅拌均匀;用手将适量肉末团起搓成丸子状,全部做好后放在盘子中备用。

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3、起锅烧油,油热后加葱姜翻炒爆香,再倒入冬瓜片进行翻炒,然后在锅中加入适量的清水将水烧开。

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4、水开后下入肉丸,待肉丸浮起说明肉丸熟了,这时候可以放调料了,加少许食用盐,鸡精,翻动下汤汁,最后再撒点葱花,冬瓜肉丸汤就制作成功了。

大厨教你做冬瓜肉丸汤,营养又好喝,挑食的孩子都能连喝2碗

夏天正好是吃冬瓜的季节,有利水消肿,清热解渴等功效,多吃些也无妨,搭配肉末,好喝又营养,中午要是吃不下去饭,来碗冬瓜肉丸汤也是不错的,哪怕挑食的孩子都能连喝2碗。

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页面更新:2024-05-04

标签:肉丸   挑食   冬瓜   好喝   大厨   切成   蛋汤   姜末   肉末   小葱   葱花   营养   孩子

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