只要5分钟孩子就能吃到丰富又营养的早餐，有了它一个月不愁吃

虾皮小馄饨

/汤羹类/

推荐理由：这一道开胃补铁还能补水，小馄饨口感软嫩、肉馅鲜香，好吃到渣都不剩~

我来算算是不是家里的余粮都不多了，是时候包些小馄饨给孩子补充存货啦~

相比一般的馒头、花卷，馄饨含有更丰富的食材，有肉肉、蔬菜等多种馅料，煮上一碗肉、菜、主食、汤都有了。

它的营养和口感自然也是没得挑，这种可以把蔬菜和肉肉藏起来的做法可太让妈妈们喜欢了！

小宝宝们咀嚼能力还不是很好，可以做成这种纽扣大小的小馄饨，宝宝一口一个吃着也方便！

别看馄饨小，包着可不麻烦，今天就来教大家一道简单还好吃的-【虾皮小馄饨】。

食材：猪肉馅、玉米、馄饨皮、海苔碎、虾皮

配料：淀粉水、酱油、盐/菌菇粉

适合年龄：1岁+

步骤 1

玉米切碎备用。

步骤 2

肉馅中放入玉米碎、酱油、菌菇粉、淀粉水，搅拌成粘稠的肉馅。

步骤 3

取一张馄饨皮放入4-5个肉馅。

步骤 4

在空白的馄饨皮上刷上一层水。

步骤 5

最后再盖上一张馄饨皮，用模具压出小馄饨。

步骤 6

做好的小馄饨，开水下锅，煮到馄饨飘起来就可以关火啦~

步骤 7

汤碗里放入虾皮、海苔、一丢丢酱油提鲜。

舀上两勺煮馄饨的热汤、放入小馄饨就能坐等开吃了~

热腾腾地煮上一大锅，全家人都能一起吃~

夏天天气热宝宝容易吃饭没胃口，推荐你们一定要给娃试试这道开胃补钙的虾皮小馄饨~

来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。