这本书深入浅出分析了一些女性常见的健康问题,分享了许多易于实现的治疗方法和调养方法,是一本非常值得推荐的女性保健养生宝典。
作者罗大伦老师,是北京中医药大学中医诊断学博士,中国中医科学院博士后,CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾,曾任北京电视台科教频道《养生堂》主编。先后著有《中医祖传的那点儿东西1》《中医祖传的那点儿东西2》《阴阳一调百病消》《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》,以及《图解舌诊》等养生畅销书。
《女性养生三步走:疏肝、养血、心要修》更是一本分享干货的书籍,没有废话,作为一个家庭里的重要一员,我们必须掌握一定的健康知识。
我自己从小就特别崇拜医生,长大后尤其敬佩中医,一直觉得中医挺难学的,不是专业学习,自己也看不懂什么。
从这本书,我体会到中医其实没有想象中的那么神秘,学中医也没有我认为的那么困难,只要具备生活的智慧,也能够迅速掌握必备的中医知识,这些知识不仅仅是保障自己的健康,还可以保护孩子、丈夫和父母的身体,让全家人都可以远离疾病的困扰。
这本书分了7个部分,一是如何自我诊断;二是为什么气大伤身;三是如何疏肝气;四是为什么疏肝养血;五是如何调理痛经和月经不调;六是产后如何滋阴养血;七是修心性的重要性。
这里面提到的好多症状对照我自己,就有许多中招的,
比如产后记忆力下降、有气无力、眼袋大怎么办?
婚前体检一切正常,婚后体检竟然患甲状腺结节、小叶增生,这些病好治吗?
大多数女孩子还有痛经的毛病,且有的是不知道怎么调理,有的是一直调理不成功,最终怎样根治?
妈妈经常出现一吃补药就上火,降火药吃多了也不管用,究竟药怎样才能治好?
女性每天都要涂好几层遮瑕膏的黑眼圈,该怎么调理?
这些都能够在罗大佑老师的这本书里找到答案,罗老师真的是一个非常有爱的人,为我们介绍了很多实用的药方、面部经络图、身体疾病自查图,解决了我们连夜排队挂号名医却难以根治的许多问题。
每一个女性朋友们都应该运用中医知识,活出健康快乐的人生!
页面更新:2024-03-20
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号