水果对人身健康有大作用

一、 香蕉：能帮助内心软弱多愁善感的人驱散悲观烦躁，保持平和、快乐的心情。二、草莓：可以培养耐心，因为它是低草茎植物，在生长过程中很容易被污染。因此，食用前一定要耐心洗净：先将叶子摘下，用流水冲洗干净，再用盐水浸泡5 10分钟，最后用冷水浸泡1 2分钟。三.葡萄：适合懒人，因为最健康的吃法是不剥皮不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。四、梨：是一种充满活力和活力的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘。 水果是一种对我们的身体非常有益的食物。普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，而创意文化水果也有文化营养。