三分钟，带你正确认识红斑狼疮

一旦发现自己确诊红斑狼疮，一定要及时去医院就诊。不过也不要过于担心，首先，还是要按时、按量服药，这是根本。对于没有关节并发症的患者，适当的运动也必不可少，运动可以促进血液循环，增进心肺功能，保持肌肉、骨骼的韧性，散步、瑜伽等都可以选择，同时避免烟、酒或剌激性食物。在饮食上，应以清淡为主，应摄取足够的营养，如蛋白质、维生素、矿物质，对于有可能导致病情波动的食物如竹笋、韭菜、芹菜、香菇，以及一些热带水果，如杨桃、芒果、荔枝、桂圆等谨慎食用，否则容易出现皮疹，有可能使病情加重。