心脑血管疾病是一种慢性疾病，通常在我们病症的初期不会出现明显的损害，但是一旦爆发便会给我们的身体带来不可挽回的伤害，也就是我们常说的“得病十年二十年，致死致残一瞬间”。今天就带大家了解下心脑血管疾病。

心脑血管疾病都有哪些特点？

心脑血管疾病首当其冲的特征便是发病急，且对我们的身体有巨大损害，甚至是永久性损伤。心脏病常见的症状便是胸闷气短情况的出现，而急性的心肌梗死突发甚至可能造成猝死发生。而脑血管疾病除了有以上特点，还具有高死亡、高致残和高复发的特点。

心脑血管的4个“死敌”

1. 像火腿、培根和一些腌制肉类都属于加工类肉食，经常食用这些肉类，可增加心脑血管疾病的病发。尽量还是选择新鲜的肉类食用。

2. 在选购食物的同时应注意配料表，一些含有反式脂肪酸的食物，像氢氧化植物油、起酥油和人工黄油等，都容易导致心梗和脑梗的发生。

3. 一些体重较大的患者大多存在高血糖的情况，实际上这和平时的高糖食物都有着密切的关系。像一些富含碳水化合物的主食，同样属于高糖食品，切记少喝饮料。

4. 由于社会发展，人们的应酬活动也正日益增加，这避免不了会出现吸烟喝酒的情况。过量的吸烟饮酒会引发心脑血管疾病，从而造成心梗和脑梗。

心脑血管疾病是我国致死率最高的疾病，尤其多发于中老年人，现在也慢慢有了趋于年轻化的趋势。所以在日常的生活工作中，我们一定要定期前往正规的医疗机构进行体检，避免病情的突发让我们无法应对。

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